刚毕业的职场小白,是不是都有这样的遭遇?拿不多的薪水,努力上班,可每到月底看看工资卡上的余额,已经特别糟心了,往往此时工作也会特别不顺心,感觉仿佛自己活在水星逆行的重灾区。然而真的是水星逆行吗?其实不然,这种是“稀缺心态”导致的带宽不足引致的,因为“缺钱”这一稀缺心态,导致忧虑更多的日常琐事,房租,吃饭,人情等等都该去哪里凑钱?该怎么省下钱?以上这些,超出了我们的带宽负荷极限,导致情绪烦躁焦虑、反应迟钝、判断力下降,难以集中精力,在工作中导致更容易出错。
那么何谓稀缺?稀缺,不是经济学或者客观物质稀缺,而是“拥有”少于“需要”的一种心态。
稀缺的问题在哪里呢?
1、注意力的俘获。饥饿的人更紧张食物的获取,缺钱的人更紧张金钱的损失,忙碌的人更在意时间的流失,缺爱的人更紧张伴侣的一言一行。一旦我们面对稀缺,我们就倾向于把注意力集中在最需要关注的事情上面,而忽略其他更有意义,更长远的事情,从而陷入反复“稀缺”的怪圈。
2、目光短浅。稀缺导致管窥效应,管窥效应会导致一个人鼠目寸光,过分看重现在眼前的利益,往往做出捡了芝麻丢了西瓜的非理性决策。好比,我们双11的时候往往都会贪图便宜买一堆并不实用,或者并不适合自己的东西,为了还信用卡,又必须节衣缩食,但是我们都知道一来健康才是最大的财富,二来购物是为了增加愉悦感,双11几分钟的愉悦感却需要几个月的分期债务偿还,不可谓得不偿失。
稀缺心态导致我们短视,拆东墙补西墙,借用未来的钱,未来的时间而无力偿还,稀缺会分散我们的注意力,导致恶性循环,那么该如何有效的解决呢?
首先,减小带宽负荷。
带宽负荷,举例来说,iPhone16G的手机只运行微信,可以时候绝对是手机中的战斗机,但一旦安装太多软件的就会卡的不要不要的,为什么?就是负担太重。
何谓带宽?
带宽就是我们大脑关于关注力,判断力,决策力,执行力等等的统称。我们无时无刻都需要带宽,而人类带宽的极限是七件事情,否则就会引发带宽负担。这也是为什么我们去超市购物,看到琳琅满目的商品,往往会超出预算的购买东西。明明是去买一个洗发水,出来买了一购物车的东西。因为超市的商品的品种选择超出了我们的带宽负荷,我们无法去理性的选择判断这个东西是不是我们需要的。而减小带宽负荷,会缓解稀缺感,导致认知力、专注力和控制力上升,更好的吸收重要信息,这也是摆脱稀缺心态的第一步。
其次,增加富余感。我们都有一种体会,房子太小东西装不下,但是要扔的话又舍不得,而且是扔A?扔B?还是扔C好呢?这时候你的大脑就处在高速运转的权衡式思维里,感觉一旦扔掉了A,但是不久就会用上,你又得花钱去买,这种错误就是来自于没有富余的空间,也就是空间感的稀缺。
当你的房子够大,东西又不多,你就可以不用考虑是否需要扔掉一些杂物,而且更一目了然的知道每样东西的摆放位置。其实我们的大脑也是一样的,只有你有带宽富余了,把有限的带宽投入到工作,学习,投资理财等更有意义的事情中去。
如何真正要摆脱贫穷,第一步就是摆脱稀缺的心态,跳出稀缺的怪圈,节约带宽,避免不必要的权衡式思维侵蚀我们有限的精力,把富余的带宽用以在职业规划,新技能学习,为早日实现个人梦想而努力。