这天上午，一名男子抱着一个小男孩，匆匆跑入医院。

怀里的男孩，10来岁的样子，满头大汗，痛苦异常，男子边跑边喊：医生，救命啊，医生，救命啊！

经了解，男孩名叫豆豆，这名男子是豆豆的爸爸。

事发前，豆豆正在家里看电视，看着看着他突然腹痛剧烈，双手捂着腹部在地上打滚，一旁的奶奶吓得赶紧打电话给他爸爸，将豆豆送到了医院。

医生听后不敢耽搁，马上为豆豆做了CT检查，结果显示肝部有肿块。紧接着化验肝功能、肝炎病毒指标，都显示异常，最后肝占位穿刺活检，确诊豆豆为肝癌晚期。

当医生将这个消息，告诉豆豆父亲的时候，他顿时崩溃大哭，很难想象，一个10岁的孩子，竟然罹患了肝癌！

孩子既没有遗传肝病，也不抽烟喝酒，怎么会得这种病？

接下来，在医生和豆豆奶奶详细沟通之后，才了解事情的真相：

原来，豆豆出生后，便一直跟着父母在城里住，平时很少到乡下的奶奶家，奶奶见到孙子的次数是少之又少。

所以，每次豆豆到奶奶家串门时，奶奶什么都会想着留给他，很是溺爱自己的孙子。

其中，就包括给小孙子留吃的，不少水果除非留到坏了，豆豆奶奶才会动一口，若不然，都要留给豆豆吃。

最近这几年，奶奶留给孙子最多的则是坚果，在奶奶看来坚果贵，保存时间长，所以，小孙子什么时候吃都行。

可不曾想，她给小孙子吃的坚果，竟是导致其肝癌的元凶！因为这些坚果储存时间过长，很多都已经变质了。

而发霉变质的坚果中，含有黄曲霉素，能致肝癌！

一旦坚果发霉后，就含有黄曲霉毒素，1mg的黄曲霉素就可以导致癌症发生，一次性摄入20mg黄曲霉素直接致成年人死亡，其毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍。

黄曲霉毒素进入机体后，会诱发肝癌、胃癌、肠癌等恶性肿瘤。

并且很多坚果中颜色鲜亮，壳大饱满，看起来非常诱人。但这种坚果一般都是拿石蜡油处理过。卖相虽然会变的更加好看，但这些被石蜡再加工过的坚果，含有重金属等有害物质，会严重危害我们的身体健康，并且还有致癌的风险。

豆豆奶奶得知，是自己害了孙子，扇了自己好几巴掌，痛哭道：是我害了他啊！爱他变成了害他！

研究表明：黄曲霉素比砒霜毒百倍！

它们存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。

坚果虽有营养，但是有比坚果更适合孩子吃的食物，你要知道！

1、菠菜

菠菜虽廉价，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

2、苏子油

苏子油，其亚麻酸含量高达65%以上，是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的，其亚麻酸含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍！

而α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！

α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

对于孕妇和3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。

3、南瓜

南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。

此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。

4、虾类

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。含有丰富的钙元素，能预防因缺钙引起的疾病，宝宝吃虾可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。

但虾也不能吃得过多，不然会造成不易吸收和拉肚子。

另外小朋友最好不要吃龙虾，对海鲜过敏者也慎吃虾类产品。

5、茄子

俗话常说，一个茄子等于10副药，茄子作为夏季的一种应季蔬菜，不仅营养美味，而且有益健康。

茄子内含有丰富的维生素P、龙葵碱、维生素E等营养元素，有防止出血和抗衰老功能。

常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的意义。而且，茄子可清热解暑，对于夏天容易长痱子的孩子来说尤为适宜。

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