对生活好一点,请微笑,说谢谢!

今日话题:表情真的无关心情

“知世故而不世故”,“这世界只有一种英雄主义,即看清了生活的真相依然热爱生活。”

想到这个话题的时候,我的脑海里第一时间就想到了这两句话。

以前,我是很自我的一个人,不喜欢的人我坚决不会对她笑,自己心情不好的时候也很难对别人表示感谢,宁愿躲在自己的感受底下,不去想别人到底怎么想,怎么看,所以我一直都不是太在乎别人的眼光,不是因为我心大,而是因为太自我就会忽略了别人的想法。

而自我导致的更大的一个问题就是,无法感同身受别人的喜怒哀乐!

所以,无法做到共情,往往别人已经痛苦不堪,我还沉浸在自己的感受里,而这样一个人其实是特别让人抓狂的,特别是对于朋友,因为你是朋友,所以她只能包容你的不理解,可不理解才是最让人气愤和恼怒的。

但是后来某一天开始,我试着对自己不喜欢的人微笑,微笑着和她们说话,我突然发现,原来表情真的无关心情,有一个积极心理学的理论说到,我们通常都认为是人的情绪主导行为的,但事实上人可以通过行为来改变情绪,就比如微笑这样一件事,你用的多了它就真的改变了你原本的不喜欢,这时候你会觉得喜不喜欢也没那么重要,重要的是你得创造一个合适的交谈氛围让事情可以顺利发展。

我们都在被生活一点点磨圆了棱角,可没有了棱角的自己未尝不是一个更好的自己呢,你不再因为喜欢而微笑,而是真正懂得了微笑的意义,甚至生活的意义。不得不说这是人类发展过程作为一个独立个体的进步。

另外,努力多说一句谢谢吧!无论是多么微不足道的小忙,抑或举手之劳,这不会让你损失什么,但是却可以让彼此的内心都充满爱和感恩。

让爱和感恩时常在内心流动,这原本就没有什么不好不是吗?

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