【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1607天2024.05.07周二/共1604场(累计624场/本周 1. 场（咨询）
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《焦点解决短期治疗导论》—— 第十一章 实证研究基础P325
读书———
我们检验了近三十年的研究结果，包括来自沟通实验室的基础研究，还有其他的描述性、相关性和适应性的研究。总体这些研究都支持了焦点解决短期治疗的有效性。焦点解决短期治疗已经有很多实证研究支持，并且在实证研究的基础上茁壮成长。有研究人员认为，要提升心理治疗中改变的灵魂与热情的下一步是要对变化进行正式的监测，并且愿意和案主坦诚地讨论他们的进展。如果你准备充满信心的对你的案主使用焦点解决短期治疗程序，那看看他对于不同个体及不同类型问题的效果是非常重要的事情。随着证据为本实践的兴起，助人领域对其重要性越来越看重，这个概念最初在医学领域兴起，是通过相关研究来推动案主的介入，有更好的效果。最近美国心理学会在开展大规模研究讨论后，对此下了一个定义：心理学中证据为本的实践就是最佳可行的研究与案主特征、文化、偏好之脉络中的专业知识的整合。其他助人专业包括心理辅导及社会工作，也采用了与之相似的定义。
在证据文本实践的概念里最佳可行的研究一词指的是不同类型的研究证据，比如美国心理学会指出了九种形式的研究证据都有助于建立某一事物类型与特定介入的证据基础。随机控制实验被认为是对技术效果形成因果推论的标准方式。但同时也需要其他形式的证据，说明一些其他有关实务有效性的重要问题。比如近期的临床观察来发现可能会对案主造成差异的程序；以过程成效评估来识别出改变的机制；在自然情境和实验室中进行研究来确认临床实务程序的有效性；以及进行涵盖多种研究结果的元分析。本书所提到的建构解决之道的方法，大部分是在过去的三十年里发展起来并得以完善的。因此有关焦点解决短期治疗成效的研究资料进行在过去25年中才开始有所呈现；而最近15年里有关焦点解决短期治疗的研究显著增加。最早的研究是缺乏控制组的描述性研究，这些研究倾向于通过行了案主是否相信自己的问题已经解决？服务是否满意来进行成效的测量。研究者加入了比较组合，控制组的设计更接近于专业领域较为可信的实验设计，以便对焦点解决取向的效果进行最有说服力的检验。
———学习、分享
萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
当遇到困境的时候我们往往希望马上有转变，甚至希望奇迹发生。其实有这样的念头某种意义上就是一种转变，只不过我们更多的注意力是在关注有大的转变，尤其是能有我们希望的那样一个转变，所以就忽略了那些细微的不易被发现的变化，而这些小小的不易觉察的变化有可能会引发滚雪球效应。我们始终相信星星之火，可以燎原。
