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在飞速发展的社会中，我们的生命里，总有一双盯着自己的眼睛，带着许多的评判、要求、期望，审视着我们的一言一行，这双眼睛叫不满。
这双眼睛盯着每一个人，它使被盯着的人们在很多方面都沾上不满的味道，例如：面容、身高、身材、学历、知识、财富、事业、地位、声誉、环境、出身、家庭、关系等等。当我们面对世界时，不知不觉间发现自己被不满打垮了。
人最大的内耗，不是来自外界的竞争，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自于自己对自己的战争。
而这场战争的枪支弹药和士兵，甚至是战术，都是自己提供的，把我们打得无法支撑，严重的话，有的人因此得了抑郁症，有的人因此而自卑，有的人因此纬缩不前或至是一厥不振，更多的是，为了摆脱不满奋斗终生而不悦不就。
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每个人能体验到最狠最强烈的攻击是自我攻击。
精神分析学认为，力比多与攻击性是一种本能，是一种力量，是人的心理现象发生的驱动力。力必多与攻击性要么向外投射，要么向内压抑，在我们的社会大多时候是倍受压抑的，压抑向内时，这股攻击的能量就转向内攻击自己，对自己诸多不满，别人还没开口，自己就无数次地对自己下手，把自己揍得鼻青脸肿的。
经常看见很多外貌气质出众的男人或女人们，当被夸将TA们时，都显得并不自信，说自己长得很一般，没什么特别啦。有些人在自己特长的领域当中会显得较自信，在其它方面会对自己有诸多的不满。
现实中存在一种状况，很多人是别人眼中羡慕的对象，当走近时会发现，对方也正在羡慕你。
有句话很深刻：“不必仰望别人，你也是别人眼中的风景。”这里面无意间影射出每个人都有对自己不满的地方，都会有意无意地攻击自己，揍自己。
自己对自己不满的人，迫切地想改变自己的人，想让自己脱胎换骨的人，大都是把别人或环境对自己的不满植入了内心。外界的要求变成了自己对自己的要求，外界的攻击变成了自己对自己的攻击。
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心理学家研究表明，恰当而健康的自恋有助于人格发展，当然不健康的自恋会导致人格障碍。
抛开专业的分类不谈，人大约可以分为两种。一种是出门之前先把自己在心理上“暴打”一顿，然后垂头丧气，一脸有病或有罪的样子。第二种人，是出门之前对着镜子把自己猛吹一顿的人。台湾作家李敖就是这一类型的典型，他的名言是：“如果我想要找一个自己佩服的人，我就照镜子。”
有人可能会担心地说，这样会不会把自己吹得还没出门就疯掉了？答案是，当然不会。那些出门前和出门后疯了的人，恰恰是那种在出门前“揍”自己一顿的人。这个世界上没有被吹疯的人，只有自我攻击才会让人发疯。
换一种说法，我们都是造物主所创造的生命，造物主是不会创造自己不喜欢的作品的。
很多时候，我们的内心都渴望得到赞美和认同，可自己却不给予自己最需要的东西。其实，自己对自己的接纳和赞美，是对老天造物的认可，是对父母的基因与养育的敬重，是对一切跟自己有关的人的肯定，也是送给关爱自己的人最好的礼物。
变得更好的理想本身无可厚非，但我们需要记住的是，我们必须基本上认为自己是好的，然后才可以变得更好。如果我们都认为自己是不好的，对自己缺乏基本的满意，那么变得更好的愿望本身，就是我们所有的不好中最坏的一种。
如果一定要对什么东西不满，那就应是对自己不满本身的不满。
亲爱的朋友们，我们都是造物主，父母最好的作品，请关闭批判自己的那双眼睛，撤掉不满这个朋友，真心地喜欢自己，欣赏自己，善待自己吧!
