什么是爱商？

爱商，Love Quotient的缩写，人在爱情、亲情、友情等情感中的处理能力，指一个人了解爱本质的程度和正确地接受和表达爱的能力。爱商与智商、情商、财商，组成当代人追求幸福的四大重要能力。

两个心理学流派

家族系统排列（Family Constellation）是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格（Bert Hellinger）经30年的研究发展起来的。

通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素。当今的欧美广泛地应用于康复、教育、商业、组织发展（如企业重组、企业并购、企业文化的改变）等方面，在心理治疗方面则多应用于家庭治疗，是生命的自然规律。

the science of life 生命的科学

the science of love 爱的科学

与异性交往最多的时候：3岁以前

4-5岁之后，男女开始分阵营，男孩和女孩分开玩。

12岁，男女生产生好奇时，却会被贴上早恋的标签。

带着2-3岁对异性的认知谈恋爱，走进婚姻。

海灵格先生，做了多年的个案，创造了学科。

· 爱的规则和规律：在一个系统里，如何爱能够有效，如何传达，对方能接收到。

· 爱的流动：怎样重塑一份有效的爱。

家族系统排列：爱的序位三原则

何为系统？

家庭系统、家族系统、组织系统。每一个人都隶属于某一个系统，每一个人也是个系统。自体系统，身心灵系统，灵性系统。千万不要用外在的成功衡量一个人。

自己没有爱很难给，很难持续给。

【1】爱自己的标准是什么？（00:43:45）

身、心、灵三者都健康。

身体是否足够健康；心里是否足够向上，哪怕遇到困境，可通过学习、整合重新崛起；心灵是否富足。

爱自己表现在，爱自己的身体。

明明已经很困，但是还是会在晚上不断刷手机，眼皮已经打架了，仍然不愿意放下手机。爱自己的第一标准，如果身体没有了，怎么爱自己都不算。

心灵的意义感，别人会因为我而有什么样的不同。

假设我非常不愿意做一件事，但因为自己想要讨好，强迫自己去做这件事。表面上还要呈现出非常开心，喜欢的样子，一次两次可以， 第四次呢，你们猜会出现什么？第四次你就会无比厌恶自己了。 所以你会发现，当我不爱自己的时候，我的身心会厌恶所做的一切， 我的心里是不认同的， 这也是不爱自己的一种表现。

还有一种不爱自己的表现。

有一类人，他有非常高的目标，然后他就说自己一定要拿到某一个目标，一天要拜访多少个客户。 仔细看一下他的计划书，他一天能睡两个小时就差不多了。 问问看，如果你的身体在看你做这份计划，它能答应吗？ 身体去奔这个目标，每一天只睡两个小时三个小时，居无定所， 请问身体会答应吗？是的，还会躯体化，身体不答应，会病的。 所以千万不要用外在的成功地衡量别人。 有的人为了外在的成功，他牺牲掉了自己的身体，自己的心灵， 甚至牺牲掉了自己的快乐，只为了追逐那个东西。 你觉得他是真的爱自己吗？然后我们去夸“哇，你好成功啊， 驾驭了两家上市公司。”可是我们不知道他天天想s。我们不去评论别人，我们评论我们自己就好了，我们是处于哪种状况呢？这就是我们个人内在身心的板块。

【2】家庭系统（00:47:47）

案例： 

有一个朋友， 他有一个非常大的企业梦想。 有一天来到我的跟前，让我给他做一个企业教练。 职场高管教练我做了很多年，非常有效果。老师要强调，系统不平衡，一定不会长久。 

我帮他做了一个团队教练。 因为他的公司是在外地，他还拥有多家子公司。 看到他的市场规划，企业的规划，满满当当的，是一个事业成功的好男人的标配。他很兴奋，口若悬河地看着他的企业蓝图，他告诉我“老师，这就是我要的梦想。” 我让他往后退了一步，让他看着这份企业蓝图，他说感觉更好了。 就是和我问了他一个问题，你可以想象你的两个孩子，站在那边， 看着这个企业蓝图，看着爸爸，你去感受一下孩子的感受，你猜他会怎么想？ 现在在来看你的太太，站在那边， 看着你的企业蓝图，她会怎么想？ 他的企业蓝图一年365天，没有一天是安排给家庭的， 他甚至在他的规划里，丝毫没有提到家庭。 我就让他去看他的孩子，他的太太他们会怎么想？ 他当时站在旁边，沉默了好长时间。

这就是男人的弊端，男人很难处理两性关系。

情感关系处理得好，会产生一种多巴胺。 多巴胺是一种心理激素，它可以让我们感觉到幸福。 多巴胺还有另外一个产生渠道——事业。 但是非常难处理情感，他很难享受得到在关系中产生的多巴胺， 他把所有的焦点和精力放在哪里？放在事业上。 在 事业上得到的多巴胺， 他就越不会需要情感上的多巴胺。 所以我们看到很多男人不断地享受事业上的多巴胺， 事业越大，家庭越烂， 事业越大，家庭越忽略， 他就要求自己的妻子，一味地牺牲， 他成功地成为他们家的影子爸爸、影子丈夫。 他没有问题，他已经成功拿到了多巴胺。 可是他的太太有问题， 他的孩子会有问题。 系统不平衡的事情一定不会长久。 要么就是他的家族系统不长久，要么就是他的事业系统不长久。认同不认同？ 事业上的多巴胺是非常容易代替情感上的多巴胺的，而且事业是他容易掌控的， 你要知道情感多巴胺不是一个人努力能掌控的，是两人的努力掌控的。 不代表所有不爱回家的老公都是不爱太太的， 也不代表他在外面需要一段情感， 而是他把情感封闭了， 全部倾向于事业。 当他全部倾向于事业时，他的家庭系统就不平衡了，从而影响事业系统。

第一原则：在系统内，先来的比后来的有优先权。

1、夫妻关系是家庭系统中拥有第一优先的序位。

2、孩子中，老二比老大晚进入系统，则老二必须要尊重老大的优先地位。

生孩子之前就出现矛盾，那大概是你的择偶认知出现问题。 婚姻关系是供需关系， 我心里有一些需求，所以我嫁给他了。 我不是因为这个人嫁的，而是拥有我想要的东西才嫁的。 这时候一定是认知的问题， 我都没有完整的看清楚这个人我就选择嫁给他，是认知的问题。

生完孩子出现矛盾的， 通常是因为我们生完孩子就把孩子直接放在两人的中间了。

生完孩子出现很多摩擦问题的， 大部分原因是孩子处在夫妻关系中间。因为是第一次做父母，所以把很多的焦点都放在了孩子身上。 甚至是刚出产房的那一刻，就开始吵。 有一位产后抑郁的来访者曾分享， 她顺产生了好几个小时生不下来，所以剖腹产。推出产房的那一刻，她的婆婆跟她的老公，眼睛找的竟然是娃娃。 第一句就是问孩子呢，都没有问她一句，她怎么样了？ 那一刻场景，在她脑子里永远挥之不去。 有没有发现，孩子本来是你爱的结晶，可他一生出来就成了你爱的敌人。 因为你们把它放在了中间， 把它放在了第一序位。

海灵格先生说，每个人想要爱得有效果，爱得有结果，必须先搞清楚序位。 不搞清楚序位，爱一定不会长久。

把孩子放在两人中间，丈夫必须透过孩子才能看妻子，妻子必须透过孩子才能看到丈夫。 甚至于他们根本看不到对方，他们永远只能看到这个孩子。 这时候，家庭第一序位就断掉了。 家庭矛盾从孩子从孩子出生那一刻开始，并不是因为丈夫付出的不够多，妻子付出不够多，而是因为家庭第一序位乱了。 有的丈夫半夜起来帮孩子喂奶，妻子也付出很多， 但是妻子内心就是有一个大大的洞， 有种不满足，感觉很憋屈，每天都想呐喊都很痛苦，每天都想把生活撕烂。 这是产后抑郁症来访者说的话，每天都想把生活撕得稀巴烂。 心里有股很大的火气在里面， 这是因为妻子在孩子出生之后，她就失去了家庭序位。 没有回到自己的家庭序位，这个家就会混乱。

家庭序位乱了，爱的能量就会乱。