天气: 今天,天气晴
心情指数:今天心情指数十
小确幸:
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么?
上看了一下宝宝儿流浪记,你不会因为拥有谁就完整。你本来就是完整的
Reflective 一句话形容今天的情绪(今天的高峰,低峰)
今天情绪平稳但是现在这个服务员做微商。跟肥吗?今天又新来了一个应聘的。我明天要不要让他来尝试一下。
①今天有什么事情,让我开心, 快乐,舒畅,舒心,欢畅。夷悦。欣忭。怡悦,得意,愿意,欢跃,夷愉。欢快,喜悦,快活,愉快,欢乐,忻悦,欣喜,欢喜,痛快,雀跃,乐意,高兴,兴奋!开通思想,启发智慧 ?为什么?
②今天有什么事情让我,郁闷,憋屈。悲伤。烦闷,苦闷,纳闷。伤心,悲戚,悲痛。发愁,悲哀,痛苦,气愤,难受,愤怒,恼恨,难过, 为什么会这样?
怎么做能让自己开心?
Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟是什么?
今天成立践行呗每日一问格斗术,每天提问一个问题,然后每个人解决。解决别人的问题都是容易的,我们时间长了,解决别人问题。等以后自己遇到了类似的问题,自然而然的就会解决。
Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作?
今天营业额恢复了正常1800°。
今天我有什么事情没有处理好,为什么?
假设我没有这么做会怎样?我还有其他的做法吗?
今天工作效能,怎么样【高@低】?
有哪些可能得原因?
如果在哪个环节做出改变,下次可能会有什么效果?
☞元认知”,即我们审视自身思想的能力,是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来,以一种旁观者的角度重新审视事件本身,这时事情往往会迎刃而解。