“女人的衣柜里永远都缺少一件衣服”，这是商家的噱头，也是女人购物时的借口，于是买买买就成为了一种习惯。

《怦然心动的人生整理魔法》主人公因为男友的突然到访，家里满是堆积的衣服、杂物，让男友大跌眼镜转身离开了女主。一次失败的爱情经历女主痛下决心约见整理师开启了衣物整理，也开启了人生的整理。

你是不是有过以下类似的的经历：

凌乱的家，意外到访的朋友，让你措手不及；

着急出门却找不到东西，让你的心情变得很差；

衣柜里的衣服已经塞得很满了，却总是苦恼明天穿什么；

买了一堆收纳物工具，可家里却怎么也收拾不好……

以上，或多或少都出现在我们的生活里。永不复乱的房间，高效率的生活你都可以通过整理来实现。

整理房间就是整理人生。为何这样讲：在进行房间整理的过程当中，你需要养成收拾的习惯，为寻找物品提高效率。当你开始整理时，你需要对现有的物品进行取舍，比如你一直舍不得扔掉但却从来不穿的衣服、一直在想“以后一定会用上”但却从来用不到的物品、那些尘封在你书架上的书籍……扔还是不扔？你总要做出选择，否则永远都是囤积的状态，家里永远都打扫不干净。

作家佐原美和在《鼓起勇气，开始整理》中提到，整理，并不是为了让物品变少，而是为了让我们找到真正喜爱的物品，然后善待珍惜，物尽其用。也不是为了压制我们的物欲和对物品的喜爱，而是让我们学会和物品和谐、轻松地相处之道。在这里，人不压制物，物也不侵占人，而是一种宁静的平和与惬意。

很多人的能量整日游荡在自己的身体之外，死死盯着外界，甚至将能量攀附在别人身上，早忘了回自家的那条路。

《鼓起勇气，开始整理》不是一本简单的理论书籍，而是将阿德勒心理学贯穿到日常整理中，从心理层面剖析不愿意整理、整理不好物品的原因，并教会人们如何分门别类的整理以及整理之后的不断复盘。

根据作者的观点，现实中我们不愿意整理或者说整理不好的原因可以归纳如下：

1、忙。很多人会说“我忙，没时间整理”。按照这样的一个逻辑，是不是可以认为“有时间整理的人都比较清闲”？其实“不想整理”才是你内心最真实的写照。时间如同海绵里的水，挤挤就有。这句耳熟能详的话早就听腻了。其实，这个世界上根本不存在“没时间”这回事，比你更忙的人比比皆是，但他们规划工作的高效能，总能为自己“制造”出更多时间。在这个快速更迭的时代里，努力已经是标配，有效能的人才能赢得未来。

2、觉得东西多对自己有利。买买买的状态可以满足自己内心的欲望，填补内心的空虚、让家里变的“热闹”。我们打开衣柜、打开囤积的物品，我们会发现很多东西多只是数量的多，并不是种类的多，所以我们可以通过整理，减少物品的绝对数量。经济学中有一个词叫做“沉没成本”，一味的考虑已经发生的费用，而不能享受当下，其实我们更应该考虑的是未来的费用与效应。

3、可惜。很多人之所以不愿意整理，是因为内心存在一丝“扔掉了怪可惜的”“扔掉了就是浪费”的负罪感，有浪费念头的人其实已经误解了浪费的真正含义，浪费的意思是物品没有被善待，物品没有被充分利用，所以闲置在家的物品才是真正的浪费。物品和人一样，总得学会取舍。舍弃不必要的，同频的才会到来。

4、说不定哪一天就可以用到。密歇根大学经过研究得到“人的担忧有60%是毫无根据的，20%与无法改变的过去有关，10%是完全没有影响力的，5%是模模糊糊的、不明确的”，所以那一天到来的可能性很低，即使那一天到来了东西也不一定能用得上，所以要学会享受当下的快乐。

5、基因遗传。“我父母就不太爱干净”这样想的人其实错了，阿德勒心理学中有一个概念叫“创造性自我”，父母的习惯会对孩子造成一定的影响，但并不能决定。所以行为是由个人来选择的。

了解了以上的原因后，你是否能解开心中的一些疑惑呢。接下来就到了整理前的准备阶段了。

很多人认为收拾干净、整洁就是整理的最佳状态，其实不然。《鼓起勇气开始整理》这本书中提到收拾和收纳的区别。收拾，即把用过的东西放回指定的位置，而整理则是规整杂乱的物品，去除多余的、不必要的物品。一个是表面，一个是根源。

对于手残党，初入小白，如何更好地开始整理，以及如何更好地分门别类的整理，不妨看看本书中以下几个建议：

1、整理房间时把注意力放到自己需要的东西上，而不是不需要的东西上。

2、将物品分类，再进行不同类别物品的整理。

物品分类的方法有很多种，举例：大类→小类→颜色一步一步区分或者按照自己内心的想法进行筛选（去除已经不可以让你心动的品，不能对你产生积极作用的物品）；

3、整理过程中，如果有一些物品让你犹豫不定，不妨先留下来，等到下定决心的时候再做处理；

4、物品的合理数量在于自己使用的频率；

5、物品的囤货数量，你需要考虑的不只是商家的打折力度，而是家里的收纳空间以及你自己的使用数量；

6、收纳箱、盒并不是越多越好，合理利用现有的收纳工具，否则一味的买买买只会成为累赘。针对不同类型的空间和不同类型的物品是有不同方法的，书中对这部分进行了讲解；

7、整理的过程一定是循序渐进的，在接下来的整理过程中慢慢接近自己理想的状态，不必急于一时；

8、整理之前或者复盘时，不断的问自己“我理想中的房间是什么样子”。

9、整理过程当中难免会遇到一些困难，比如家人表面上看似不支持。所以在此之前你无比要了解到“也许是因为他的价值观和你不同”，你认为的整理是这样的标准，而他认为整理的标准是那样的标准。

10、不要试图改变家人。学会尊重家人，整理之前可以尝试与家人沟通，他们各自物品的固定摆放位置。希望家人整理的时候，我们可以使用ABCD法则，即，我（A）+事实（B）+影响（C）+诚实的情感（D），这样更容易激起对方的共鸣，整理结束后记得要对家人说谢谢。

整理是需要持续进行的，在这个过程当中不断的问自己“我理想中的房间是什么样子”，你的目标会越来越清晰。成为自己，最大限度地活出自己的天赋，或许才是最大的爱与自由。

好好生活其实是种能力，如同古话“一屋不扫何以扫天下”。这种能力是可以通过练习可以实现的。经营好自己的生活，让即使一地鸡毛的生活，也能变的舒心、优雅、美丽，还有从容和惬意。

让行动活在当下，让认知活在未来。从现在开始整理你的房间，整理你的人生。