樊登读书《非暴力沟通》。
很多时候我们的语言用了暴力自己都不知道，还自以为是洋洋得意。
真正的谈话方式一定是站在对方的角度，一切的反应都是情有可原，如果把这个心态摆正确了，其实自己的感受并没有那么重要，而且最后的结果也会是皆大欢喜的。
边听这本书我也在反思自己的説话当时，基本上都是带着评论带着定义和评判，所以很多时候都会把自己带入胡同里面去。
沟通是有一定的模式的：陈述事实（而不是下判定）—说出自己的情绪感受（也不能下判定）—再详细的说出自己的要求（这个要求需要具体）。想来以前的沟通第一步就错的离谱，带了有太多自己的主观和判定在里面，怎么可能沟通到位？
这一段时间我接收的信息量实在是太大，每天都有点乱，但是每天都可以通过听书吸收新的知识点。很多的时候坚持一件事情，会有潜移默化的作用，会融进自己的脑子和骨髓里，就像笑林小子里面林志颖练的轻功一样，不停的练，等到有一天发现自己竟然掌握了。就是这样！
不带评论的观察。感觉这个真的是很难，这意味着要慢慢改变自己固有的思维，要怎么去改变也是跟关键。除了上面的沟通模式，需要时常练习，在讲一件事情的时候脑子也一定要放慢，不要让固有的思维占了上风。很多自带评论的语句也要时刻压制着，就把自己抽离开来，当做第三人来看待！
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