【青创早课记录300次】179/300
1.通过提问可以感受到责任，提问的含金量很大，增加自己的提问库。
2.通过提问可以抓住中心问题，教练本质是提升觉察力和责任感。
3.提问可以从目标意愿选项开始。
4.教练型领导的好处，从两个重要处进行教练，一觉察力二责任感。
5.看不明白的东西先放一放，拿个便利贴贴一下，回过头来再看一下，看不懂就多读几遍，书读百遍其义自见。
6.读书囫囵吞枣是一种读法，书读百遍其义自见也是一种读法，最主要适合自己。
7.你没有办法完全克制吃的欲望，中午不吃，晚上可能会更多，报复性反弹，我们不能全部做到，那满足一点点，吃掉一部分，剩下的容易一点点。
8.如果无法完全克服欲望，如果忍住就会报复性反弹，欲望的满足，不压抑欲望，有截止的满足。
9.相对的克制，一直找方法把他释放出来，克制不那么极致，但还是离目标越来越近。
10.我们可以一步别迈那么宽，我们可以迈小一点，如果成长是进二退一的过程，那也是成长自己。
11.到底做一件事的意义在哪里？其实意义本身就是做。
12.想是问题，做是答案，行动有结果。
新知：
1.我们可以一步别迈那么宽，我们可以迈小一点，如果成长是进二退一的过程，那也是成长自己。
2.如果无法完全克服欲望，如果忍住就会报复性反弹，欲望的满足，不压抑欲望，有截止的满足。
Todo：
1.完成三个目标，阅读30页，背道德经一章，直播复盘。
