乐嘉老师在《色眼再识人》里提到，所有的性格本色在巨大压力之下都将暴露无遗。当时看的时候，我虽然理解，但也只是局限于理论上的认同，如今通过更多的生活实例与阅读，才能更加深刻体会这句话的含义。
台湾知名节目主持人寇乃馨的演讲《不要对你爱的人飙狠话》曾让亿万观众潸然泪下，点击率达到了7亿多次，她因此迅速窜红网络，但同时也承载着各种是非。
然而她与丈夫——著名音乐制作人黄国伦之间的关系并未有明显改善，在《色界2》中，她提到，有一次在争吵中，被黄国伦质问：“难道你在电视上的演讲真是在做戏么？！”寇乃馨回道：“当然不是！”“那为何总与我吵架？”“我不和你吵和谁吵！”话出口的瞬间，连寇乃馨自己都被惊呆了！
作为一名优秀的主持人，外人看到的都是其光鲜亮丽的一面，而其风光的背后往往藏着我们不为人知的压力与心酸，这也是公众人物的在其责任与使命之下不得不承受的。
但主持人也是人，当由压力催生的负面情绪积攒到一定程度时，势必要找到一个喷发的出口，而喷发的对象绝对要保证不会引起严重的后果，这是她的职业所面临的难堪。因此，丈夫黄国伦不幸地承担了这个角色。正应了那句话，我们总是把自己最残忍的一面留给自己最亲切的人。只是在她说完那句话后才终于意识到自己在巨大压力之下的脆弱和渺小，她也因此在洞见自己的征程中更进了一步。
有痛苦，才有成长，在痛中开出的花才是最美的，因为真实的自己最强大。
钢铁侠李帅出生之时，便被诊断出先天性软骨病，身高不足一米的身体至今已骨折过上百次了，然而正如他在《我是演说家》舞台上所言：“即使我从未真正打败过你，但也从未被你所打败！”
他开网店，写小说，组乐队，参加《我是演说家》位居全国4强，成为FPA性格色彩演讲师，现在又开了家初心酒店，事业蒸蒸日上，他的励志人生体现了他强大的内心，为我们树立了最好的榜样。
然而有很多人，在强压之下却渐渐消沉，甚至选择轻生。比如香港女主播梁静雯，个性沉着冷静，自信甜美，留学美国之后在电视台担任财经主播，同时主持好几个财经节目，工作压力的巨大使其向家人抱怨，不想继续上班。
然而却未得到足够重视，失落的她自身并没有消化负面情绪的能力，如此，情绪的积压便会更危险，终于在一天凌晨时分，她在自家房间烧炭自杀，34岁的她就此风华不再，留给亲人的却是无尽的痛苦！类似的例子还有很多，比如内地男演员乔任梁，刚刚逝去的年仅22岁的女歌手本兮都是在强压之下以轻生来寻求解脱，而在那一刻他们最真实的一面才得以显现，但却只落得个白发人送黑发人的结局。
那么，如何找到最真实的自己呢？
除了通过当下各种了解自己的学习管道外，我认为最笨但却最有效的方法便是回忆自己曾经最痛苦与艰难的经历，用FPA性格色彩的话来说，便是“看过当”。
平常生活中的我们总善于去伪装自己，力图把自己最好的一面呈现出来迎合大众，同时在一定程度上也是自我保护的一种方式，毕竟防人之心不可无。
但这种伪装在很多时候也是一种对真实自我的压抑，更讽刺的是，这种压抑我们甚至有时无法觉知，而当外界的压力渐渐变大时，我们可能来不及带上自己的面具，即时反应下，内心最真实的自己便跳了出来，尽管有时候很丑陋，但那的确是我们本身，顺着这个真实的自己勇敢地向内挖掘，我们总会有太多的发现，也一定能够找到更好更美的自己，这便是洞见自我的魅力所在。
这也是我为何喜欢读故事书的重要原因之下，因为在那些故事里，都有一个残酷的时代背景做依托，诸如文革、抗日战争、阿富汗战争、种族歧视社会等等。
在这种极端的社会条件下，人性的美丑会在作者的笔下呈现的淋漓尽致，人们面对情感、事业的心态也是更真实和纯粹的，更重要的是，我能从中时不时地看到自己的影子在闪烁，这会给我的人生以启示，也许能减少我生命中不必走的弯路，同时我也更珍惜其中所凸显的人性最善良与可爱的一面。
乐嘉老师说：“真实是对自己最大的忠诚。”他的自剖录《本色》是其用力最深的一部著作，据说写完以后，用了一个月的时间去疗养，对自己真够狠，但这本书完全奠定了他未来的发展。
我去年打工所在的酒店经理告诉我，她看完后好几天不舒服，我能够体会她的心情，因为她在餐饮方面那么多年走过来，背后也有着诸多的不易，《本色》可能在某些章节上映射出了某些她一直试图逃避的东西，而今她不得不去面对，因为那是她自己。
我们也许没有他的那种勇气与决心，但他在书中所写的一句话，我却十分认同——自剖越深，活的越真！
但愿我们都能勇敢地面对内心深处最真实的自己！
