眼睛是一个球体，充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃 体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。
一、视疲劳怎么形成？
视疲劳发生的原因有很多，常见比如近视，远视、散光，光线过强、身体过度疲劳等等，从而造成泪液蒸发过多，经常熬夜或者是睡眠不足，过度用眼都会造成眼睛的视疲劳。
二，视疲劳表现的症状：
近距离用眼，长时间使用电子产品，眼睛眼睛困乏，眼睛胀痛，眼睛干涩，视物模糊，有异物感，眼皮沉重，眼部充血的，严重的会出现头昏，恶心，精神萎缩不振，总感觉提不起精神来，注意力不集中，进而演变成眼部疾患。
三，视疲劳的危害：
眼睛近视引起的视疲劳。高度近视的人群视疲劳惑相对来说比一般人要明显，高度近视遗传给我们的下一代，严重的会引起视网膜脱离，视网膜萎缩变性甚至失眠都是有可能的。
我们的眼部疾病都是从视疲劳开始，视疲劳会使我们的眼睛发胀，神经功能减退，引起眼球表面的炎症，干眼症，老花，青光眼，白内障等等。
四，预防眼睛视疲劳：
眼睛往远处跳望，多看看蓝天白云，穴位按摩，多眨眼睛，防止干涩不适，在强光或者是弱光上减少对眼睛的刺激和伤害，按时休息，多吃水果蔬菜，补充维生素A，维生素c，叶黄胡萝卜素，定期视力检测，如感觉眼睛不适，要及时去医院检查。
五：按摩为什么能缓解视疲劳？改善近视？
我们采用的是中医经络按摩的原理，通过特色物理疗法，打开身体穴位，疏通眼部经络，促进眼部的微循环，改善眼睛的生理机能，增强眼睛生理功能的效果，从而增强眼部营养物质的吸收，让眼睛看的更清晰。
眼睛虽小，却是我们心灵的窗户，能让我们看到整个世界，给我们带来了一个前所未有的美好未来，所以要用心呵护它，预防眼部的各种问题。
