心脑血管系统疾病的另一大杀手就是高血压，高血压有原发性高血压和继发性高血压之分，前者是单纯血压升高，跟其他疾病没有明显的因果关系，后者是因为其他疾病引起的血压升高，如肾炎。
我们只讨论原发性高血压，尽管医学书籍说他可能跟遗传高盐饮食，精神压力有关，但不管怎样，高血压都是因为血管调节通路上出了问题才出现的，尤其是血管的弹性差了，他该收缩时不收缩，该舒张时不舒张，在医学上称之为血管的顺应性下降了。高血压多见于中老年人，而青少年很少发病，这是因为青少年时期血管的弹性顺应性很好，而中老年人的血管化弹性下降，顺应性变差，所以治疗高血压，正确的方向应该是改善血管的弹性使之恢复到正常状态。
在医院是怎样治疗高血压的呢？医生们使用的是降压药，绝大多数降压药的作用是扩张血管，如下图：
营养医学可以轻松解决高血压的问题，高血压发生的原因就是血管壁的弹性差了，那就重新恢复血管壁的弹性好了，血管的弹性差，一定是血管壁在结构上受到损伤或在组成成分上出现一些问题，那给血管提供改建的所需的营养素就好了，营养素给足后，尤其是构成血管的基础营养补足后，如蛋白质、B族维生素、维生素C和钙镁等血管壁就会依赖自己自身的修复能力，将自己修建好，结构好了，弹性、顺异性恢复了，高血压自然而然的也就治愈了。
用营养素治疗高血压治愈所需的时间是患者的不同而有很大的出入，有的人要两周就可以，有的人要半年，有的人要一年多，还有的人需要几年的时间，这取决于血管壁的损伤程度，损伤轻所需的修复时间短，损伤重所需的修复时间就长。全身血管系统非常庞大，受损严重时，需要大量的营养素来修复，耗时长一些也是可以理解的。
用营养素治疗高血压，即使在短期内血压没有明显下降，也具有非常重要，深远的意义，因为随着营养素的不断使用你的血管壁抗性就会大大增强，就不容易发现脑溢血，可以阻止并进一步缓解高血压眼底病变、肾病等并发症，只要坚持使用，一定有一天会降高血压及其并发症全部治愈。
