其实那段时间已经过去将近两个月了，对于我个人来讲，我其实是不太想去回忆起那一段时光的，只是在这里想做一下记录，也是对自己的一个交代。就在今年上半年，我得了轻度抑郁症，而且持续了六个月之久。
抑郁症对人的折磨是在精神上的，而且是极度的，现在回忆起当时的感受无疑是残忍，也有点恐惧的。只记得当时生活一片混沌，晚上失眠，白天无精打采，不敢与外界交流，因为对自己没自信，不敢出门，因为对自己没信心，不注重外在形象，因此恶性循环。人生没有了一点希望，觉得每天的生活都在煎熬，说实话，我想过自杀，但是想起自己的父母，好多次打消了这个念头。
抑郁症最可怕的是它很难治愈，不像一些感冒生病一样，可以开点药来吃，我也试过买了抗抑郁的药，但是一点效果都没有，而且整个人更没有精神，所以不敢吃。它也不能通过和朋友亲人诉说来排解掉，因为那时的我根本没有勇气和自信和别人交流。也不能通过旅游来释放自己，因为根本就不想出门，每天只有一个念头，就是蜷缩在被子里，抱住自己。
在这里，我要感谢自己，感谢运动，让我可以坚强地走出来，重新看到生活的色彩。
