心理咨询2.5

上周五,小雨,如约去看了心理医生,医生很忙,另一个医生开了四个量表,先去测试,四个量表还挺贵的,花了二百呢!应该是不能医保的。测试结果轻度抑郁,中度强迫。医生很有把握的说你这个情况需要两周,给开了药,一周后复诊。

今天是按时吃药的第五天,目前吃药坚持的还好。医生说吃药这得你自己努力,这病也得双方共同努力才行,你得坚持住,保持血药浓度。上次查的甲状腺素相关指标是正常的。

今天去咨询室找康老师进行咨询,简单说了上述情况。没有其他想说的。老师拿出我之前的画,还有两本杂志。说每张画选择一个元素剪下来,再选择杂志里的图画,拼成一幅画。

康老师帮我把空白A4纸铺好,我开始了我的剪裁,她在边上时不时指引两句,说着刚刚的游戏规则。“还可以用画笔”,她把12色彩笔往我面前放了放。

我剪着那些画,像在破碎之前的情绪,脑袋里还想着怎么组合它们,我剪的有点着急,担心时间不够,耽误了下课时间,但又半仔细地剪着那些轮廓。心里有些纠结,我抬头看了一下时间,十一点,还有半小时,时间应该是充足的,紧张暂时缓解。脑子里剪着那些我选的元素,剪下来才去想如何拼凑,似乎还挺难。不断调整图片位置,最后定下来。老师提醒说你确定不用画笔?我犹豫了一下,没有拒绝,用玫红给猫咪画了裙子和手脚,拿起有生机的绿色画了小河和柳树。

情绪元素再创造

老师说想想你做了一个很长很长的梦。

梦里:

(我开始了我的故事)从前有个家,依山傍水,家门口小河旁还有大柳树。家里有只猫咪,长得很漂亮,像新娘子一样美。我去到了远方,那里有蓝天白云,和自由飞翔的鸟儿。有一天,遇到了一个想回家的小王子,我便答应送他回家,然后骑着我的单车送小王子回家,因为那里也是我的家乡的方向。

老师说,故事很美,还有些感人。你想回家,却回不去,需要有一个人出现,给你一个理由你才能回去看看。家里很好,很丰富,还有一只可爱的猫,外面蓝天白云也很好,还有天高任鸟飞,但是却是孤独的。

我说是的,都很好,但是我却不知道该去哪里,我想回去,但只是回去看看,并不想就在家里。我想去到远方,但是我只能看到蓝天白云,远方是孤独。我在路上,犹豫不决。

老师说,你在画里还看到了什么?

小王子让我想到弟弟和男朋友,是我将来考虑去哪里的方向。家代表了父母和农村。漂亮的小猫让我想到刚结婚的妹妹。

这些是要告诉你什么呢?

我看着这幅有些凌乱的画,看到那个女孩,小王子,自行车,想到了小时候,还没有弟弟,妈妈经常带我去姥姥家,几乎每周末都去。

思维导图尝试——自我介绍
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,924评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,781评论 2 378
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,813评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,264评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,273评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,383评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,800评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,482评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,673评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,497评论 2 318
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,545评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,240评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,802评论 3 304
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,866评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,101评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,673评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,245评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容