一、健康
A运动：胸部运动抽空做，早腰部活动
B饮食：带饭，水果偏多，没有觉知自己喜欢吃什么，而是为了吃而吃
C休息：手机放外面，睡眠质量好多了，入睡一般在24点，但是起床一般在四点点多，断续服用安神补脑液
二、学习
A心理学习：跟读札记
B整理：洗手间清理干净，感觉心理都舒服多了
集中修改课件
公号文章
C时间管理：整理了公司电脑，分类和重新命名
三、工作
做课件的一周，继续是虐心的一周
四、理财
停滞
五、与家人关系
又恢复不理性状态，但是与班主任和数理老师分别沟通了，发现问题在自己这里，不深入思考，自制力差，不主动与老师沟通，没有突破的全部在陶陶那里突显，真是为了孩子也要拼劲全力啊
六、休闲
听黄帝内经，每天棒针练习，心静，手感，做事由慢及快，耐心等待练习结果，接受自己的零基础，不要与别人比，要有充足的时间练习，果然是人生处处有学问，但是跟对老师很重要。反思领导不是个好老师，而是只会指责和挑剔，不能带领你
