歇斯底里是一种情绪，一种状态，而我，经常会陷入这样一种状态。
我的生活比较单纯，在学校就认真上课，做学术，和朋友出去没心没肺的玩；在家里就看书，看电影，听歌，和nn一起散步，斗嘴；在学校和家之外的地方就傻不拉几的跟别人走，看，吃（因为我不认识路，也没有什么主见）。但就算是这样一个我，我也会歇斯底里，悲观情绪常常萦绕。
情绪低落发生在几个时期，月经来潮的前一个星期，烦躁的没有任何理由；遭受失败的时候，总是一副受不了打击，输不起的样子；就算自己没有经历任何事情，只是看见了别人的才能，而自己恰恰又在这个才能方面是小白，我的内心就是震惊和失落的。
陷入低落过后，我往往会放大自己的情绪，从失望，挫败，走向歇斯底里。在这样的时刻，我怀疑自己的能力、价值、存在的意义。在这个时候，我觉得我啥也不会，该掌握的技能都没有掌握，该培养的兴趣也没有培养，该完成的任务依旧是任重道远。在这个时候，我变得低效率，甚至说已经无法继续完成手里的工作，特别是那些需要动脑子，需要安静耐心完成的事情。
nn总是说，如果你觉得情绪低落，你就不要勉强自己了，怎么好玩就怎么玩吧，不要过份苛求自己。是的，我越是跟情绪做斗针我就越是难过，情绪像一头失控的猛禽一发不可收拾。我不仅仅是怀疑自己，有时候连nn也要跟着遭殃。
我心理非常清楚，我一直期望自己在事业上有所成就，希望自己各方面都比较优秀，其实我是在想做别人，想把别人的能力拿来给自己占有。
别人的付出我极少考虑，自己的付出的极少度量。自己的天赋，积累，经历其实跟别人是不一样的，我做不了别人，别人也不是我。
说到这里，那股情绪表现的稍安勿躁的模样，它静静的躺在那里，暂时停止了它的张牙舞爪。过会儿我可以再继续工作了，只要不再想起刚刚的失落，猛禽就不会再醒来。
我不清楚是我一个人这样，还是别人也会这样，nn说他不会有这样的情绪，他很少有情绪。如果只有我是这样，那我需要做的事情就是:1，认识自己的情绪（已完成）；2，疏导自己的情绪（写作+转移注意力）；3，彻底根治自己的情绪（找到自信点）。
说的通俗一点，就是接受不了自己的无能，受不起打击，曾经我以这样的状态为耻，现在居然有些接受这样的自己了。这样的趋势是不行的，没有什么打击能压垮人，必须硬气，不会的东西学嘛，时间一天天放在那里，只有利用它才会使转轴向着自己确定的方向运行。但是欲望需要克制，我的功底一般，以前读书比较少，思考问题比较少，想要一下变的完美这是做不到的，但是有几点需要坚持，（1）接受新事物，敢于尝试才能避免再次落伍；（2）多阅读，读别人的故事，反思自己的人生；（3）勤写作，把自己的想法一点一点记录下来，要学会表达，不能表达的自己就是一个不会讲话的洋娃娃，呆头呆脑；（4）加强运动，很多时候感觉自己力不从心，其实是真的是使不上劲，心累，把所有的精力都花在了追求自己的目标上面；（5）了解时事，我是学经理金融的，理所应该的对社会上发生的事情保持一颗敏锐的心，而不是一个只知道安慰自己的心。以后，我养家糊口的能力还得依靠自己的专业技能；（6）专业素养，这也是提高自信的一个途径，我现在打算好好研究金融，觉得金融是一个非常有意思的领悟，不求大富大贵，至少得有参与感，金融就是我以后长待的领域；（7）熟练应用办公软件，曾经的我也是工科出生，跟纯金融的同学相比，我对软件操作应该更得心应手一些，虽然当前的状态确实是这样，但是还是不够的我，自己使用起来太依赖百度啦，并没有说信手拈来，还需要专门去学习一下。
放开你的歇斯底里，去拥抱理性和平静的社会吧。
