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关于坐姿，最重要是：
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按摩球椅子
健身球架子，可以把健身球简单固定，又保持弹性，避免危险。
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立式椅子
立式椅子要想保持长期不累，需要把小腿固定，还是要有个支点。
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立式椅子2
把罗马凳立直，用罗马凳的方式固定腿会更舒服。
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示意图 角度直立
顶个球
我的座椅，单位统一的座椅，还是很舒服的，即便如此，还是自己加了脚凳和坐姿垫。
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怎么保持背部直立，不葛优躺，更不要前倾！在不改变椅子的情况下，我…加个球…
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一旦身体前倾，球就掉了~~如果后仰，球挡住了又够不着~~还是很有效的！吼吼
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30天作业最后一篇了，这样殷紫老师~~谢谢爱丽丝群~~谢谢各位小伙伴！
