2017-4-1  晴

前几天，有个人问我，一直有自卑和忧虑心理，该怎么克服？

当他问到这个问题，我第一反应想到的是自己，从小到大，我一直也很自卑，由于我成绩相当好，我又很自负，我经常在自卑和自负中切换，这两种矛盾的个性在我身上同时体现。

他说她自卑，我就问她，你为什么会自卑？

她很坦诚的告诉了我，她是一个女生，女生很在意的身材、外貌她都没有，不仅如此，她还略微肥胖，过去尝试过减肥，但一直都没成功，这让她对自己的信心更加缺失。

这样的条件还能让自己自信起来吗？

不仅仅是她，几乎所有人都会有自卑的一面，就以女生为例，过去我以为只有形象普通的人会自卑，后来发现即便形象非常不错的人也会自卑。

这有没有超乎你的想象？

由于我坚持写日记，就会不断有人咨询我，其中不乏外在形象非常不错的，比如名牌大学毕业、身材一流、形象上佳……

当我跟她们交流的时候，不可否认她们有极度自信的一面，但那只是外在的表现，其实，她们也有很自卑的一面。

任何事都有两面性，你有多大的优势，就会有多大的劣势，只是有的看得见，有的让人看不见。

比如，针对漂亮女生，她虽然有极佳的外在条件，但很可能她学习方面很差，甚至还曾经被别人猥琐过，这些都会让一个人产生自卑的心理。

无论你多优秀，总会有人比你更优秀。

无论你多差劲，总会有人比你更差劲。

只要你去对比，就会有落差，内心就会失衡。

好比我自己，从小到大，我有非常自信的一面，因为我的成绩非常好，曾经有段时间，每个学期都拿奖状，当时一面墙贴的全都是我的奖状，后来奖状多到只能压箱底。

你说我能不自信吗？

当时老师宠着，同学羡慕，邻居夸着，亲友惯着，甚至还会时不时获得女同学的亲睐……

在自身优势面前，人永远都是自信满满。

在自身劣势面前，人永远都会自惭形秽。

我的优势是好学，领悟快，肯坚持，我的劣势是笨拙，在很多人眼中就是“傻”，尤其是语言表达，即便到了今天，在很多场合能自如演讲，偶尔在一些场合，也不知道为什么，表达总会卡壳，甚至会莫名的紧张。

为什么会这样？

从小学到高中，在我印象中，我只买过不到五套新衣服，其他衣服都是穿亲友剩下的，即便过了20多年，那些衣服的造型还记忆深刻，都是80年代的中山装或西服，很松垮和老土很难看……

当时穿成这样，班上很多条件好的，就会编各种顺口溜调侃我，尤其我这个人很外向，从小就开始接触异性，因此和很多女生走的很近，他们就会把我和这些学生编在一起调侃，后来有些女生因此会和我保持距离。

穿的差一点不是最重要的，只要人的外在形象好，那也是瑕不掩瑜，结果我外在形象也一般，在年少情犊初开的时候，无论男女，谁会不在意自己的形象？

当时的我也不例外，最害怕就是照相和照镜子，多方面因素加起来，让我一度非常的自卑，尤其害怕听到同学的顺口溜，甚至曾一度很偏激、很极端、很封闭，看到那些调侃我的同学，恨不得过去暴打他们一顿……

这些经历给我种下了自卑的种子，并且长期影响我，由于我非常偏执、好强，并且我有个习惯从未丢掉——非常喜欢学习，看书是我的本能，我看过几百个成功人士的传记，比如《林肯传》、《富兰克林传》等都是反复阅读。

过去的十年，我几乎每个月平均都会看两三本书，有的是帖子，我是走到哪看到哪，无论是坐车，还是等车，还是睡觉前，即便回家，也会带几本书在途中看。

我看书喜欢做笔记，如果发现对自己有用的，会立即去实践应用，刚开始并没产生什么效果，但任何事都禁不起日积月累，看着看着很多就融会贯通了，三年坚持写日记，就把很多写明白了……

刚开始和别人并没什么差距，但随着时间的推移，一旦我遇到了机会和平台，过去沉淀呈几何级能量对外释放，这样无论是外界的认可度，还是自身的收入，都开始水涨船高。

当一个人有了实力，就会变得更加强大，强大的标志就是接纳力增强。

回看小孩子，你会发现他根本就没自卑和自信之分，我们一切纠结就是因为有分别心。

如果内心不再有好坏对错之分，你就不会和别人对比，除了和自己比，无需和任何对比。

有人说我还是自卑怎么办？

如果不愿付出任何努力，本身又没绝对突出的优势，试问：你的自信来自哪？

记住：30岁以前的样子是父母给的，30岁以后是自我修养的结果，身体、心灵都是可以塑造的，你的外表也是内心的直接反映。

另外，千万不要自认为有成就的人，就是靠天赋。本质上是，他们要比普通人付出更多的努力与时间。凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。

某种程度上，笨办法不只限于笨蛋的专利。在我们的生活中，大多数聪明绝顶的人都是使用笨办法的高手。

不走所谓的捷径，也从来不相信天上会掉馅饼，他们的聪明，不过是坚持不懈地、认真地做好必要的功夫，直到有一天累积的功力可以一览众山小。

当你如此持续修炼自我，你就会发现，其实所有的自卑，根本就是因为总觉得别人好，想学习别人，没有让真实的自己显现。

如果你做回自己，坚持从一件事开始做起，并且将这件事做到极致，此时你就在成为女神和男神的路上了。

试问：这个时候你还会自卑吗？！

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