2017,新的一年开始了,一颗减肥的心又开始不安分的躁动了。。
减肥这件事,每一年我都要拿出来喊几次,但每次坚持不到3周就放弃了(真活该我是一只屎胖纸),我是一个很会自我安慰的人,每次放弃后,就开始各种吃各种懒,每周末都是摊在床上玩手机度过,久而久之,就一胖不回头了,我胖的基本都,很是心安理得哇,痛哭一下😭。
每次想要出门的时候,身体特别不想出门,然后内心又想出去晃荡,酱紫纠结的心情不好,间接的又是吃吃睡睡一整天😒,偶尔出门了,走不了2步就微喘,我真是恨透了这样的自己☹️。
每次减肥不成功的原因,我认真的思考过🤔,真的很认真,大概是姐姐过于意志力薄弱了🙄,太会找理由,而且太过心疼自己了/(ㄒoㄒ)/~~,每次运动完,总觉得自己好辛苦,心里有个声音告诉自己,就休息一天,就一天😄,真的休息了,就是一天又一天,你个骗纸😒。。。
本次减肥,我势要减肥成功!!!
我已经制定了一个减肥计划,如下:
每天早上7点,跳一套郑多燕小红帽,过后瞎蹦跶,凑足一小时😝
呐,就这么多,在周末的时候已经跳了2天(当然不是早上起早跳的,周末辣么美好,我又不撒,肯定睡懒觉哇,吼吼吼),然后,😒今天周一了,应该早上7点起来的我。。一言难尽,起床失败😢,我给自己找的理由是胳膊腿腰太酸痛了,今天早上休息一下,晚上补回去🤔,明天早上起床实行。
就酱紫,我一觉睡到了8点半😭,给自己定的计划,没去实行,醒来心情就超级不好了,一边是对自己的失望,一边是害怕自己晚上又是各种事情耽误了不能跳减肥操😔,我说我怎么那么纠结呢😖。。。
新年的第一次减肥,我一定要瘦下去,目前体重126,希望能瘦到100,减肥第一阶段小目标是118(就不说120了,上一次减肥就是120,然后就从120涨到126了,我o(>﹏<)o不要啊,一定要在十位上少一点😒)。
我是一个经不起打击的人😒,可以的话,看到请给我加加油打打气,减肥不容易,熬过去,我就出头了,我要拍瘦瘦美美的婚纱照,吼吼吼。。。