我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第十二期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第243篇日记。
血液病科医生 不希望你：经常染发
染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至可能引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。
肿瘤科医生 不希望你：发霉食物还要吃
勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素，摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。
皮肤科医生 不希望你：经常美白去角
我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，还易过敏，最好少用些。
心内科医生 不希望你：感冒还剧烈运动
冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。
感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病毒，甚至诱发心肌炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。
内分泌科医生 不希望你：饮食作息不规律
饮食作息不规律，内分泌容易失调，进而引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不熬夜就能很大程度避免这些问题，何必花钱看医生？
肾内科医生 不希望你：总是憋尿
看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！
眼科医生 不希望你：光线强时不戴墨镜
白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。
耳鼻喉科医生 不希望你：车速高还开窗
车速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大的影响，长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，车内音响也最好不要长时间开。
口腔科医生 不希望你：用牙开啤酒瓶
牙齿可不是金刚石，许多人用牙开啤酒瓶、咬核桃或撕标签等，且不说细菌从口入，这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护，以后还要花钱来补，多不值得！
儿科医生 不希望你：过早喂米糊
大人总希望宝宝多吃些，早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你，不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而会消化不良。
