第36到38

1，大面积的集体性的心理创伤事件发生以后，那些不被人工肝人反而恢复的更好一些，因为大自然的力量是伟大的，同时我们的潜意识里面就存在，让我们恢复的动力

安利

比如一个小男孩喜欢一个小女孩，他会去拍他打他拽他的头发，拿一个小虫子吓她，这个小男孩的内在的爱，她外在表现的对小女孩的这个注意力的吸引引起了这个小女孩的恨，另外是不一致的，如果我能帮助他，让小女孩告诉他，你拽我的头发，不是因为你喜欢我，而是因为你非常的喜欢我，这个小男孩可能就不这样做了，这就是把他的潜意识意识化，让它的内外统一

2，连续谱

神经症抑郁症人格障碍，和精神分裂症，它们是一个连续谱，中间没有严格的界限

去郑化更有利于自己状态的恢复

3，任可刚障碍和精神分裂症最明显的检验有两点，第一点是现实检验能力，就是她能分清现实和幻想，第二点是自我检验能力，就是她知不知道自己病了？

4，治疗师的任务就是把来访者内在的迫害者变成他内在的帮助

治疗师需要重构来访者已经内化，在人格中的父女关系

治疗师能够恰当的对待来访者，就可以解决来访者早年被不恰当的对待

心理治疗就是来访者，治疗师的关系中间，能够租借治疗师的自我功能

第5讲父母与孩子的冲突39到48

1，一切的问题都是关系的问题

享受自由的代价，就是忍受孤独

2，神经症一类的疾病，比如焦虑症，疑病症，强迫症，抑郁症

3，每一个疾病，他的防御重点都不一样

4，强迫症

强迫症是攻击性和力比多的压抑，

强迫是一种隔离的行为

它是一种仪式行为，也许是用来隔离情感的，强迫性的仪式行为是性行为的替代

5，案例洗手

你手是一种象征行为，他洗的不是细菌，而是道德上的堕落

道德层面上的堕落是洗不掉的，需要靠另外的东西，比如说要真正的触及一下自己，到底在幻想层面做了什么？以及抄网是怎样惩罚自己的？

不断洗手，意味着对自己的不接纳，对自己道德堕落的不接呢？

一个人的强迫行为，表示他对自己的某一部分不接纳

特别是道德与性之间的一个冲突，表现为强迫症

他也可以表现为对他人的不接纳，其实对他人的不接纳是对自己的不接纳的投射

6对于恐怖症，比如宝宝正恐蛇症，恐车症，晕车症，广场恐怖症的心理学解释

恐怖是对热爱的掩饰

案例对毛茸茸的小动物的恐惧

他在掩饰对这些东西的热爱，因为这些东西会激起她与性有关的愿望他远离这些东西，就远离了其其他与性有关的愿望的可能而他对这方面是非常的欠缺和渴望

因为性欲也肌肉女是你毛茸茸软乎乎相关的东西

只要听到了，即使不接纳也没有关系，这需要一个慢慢的渗透的过程，我们可以先诱导，让他不断的放大自己对毛茸茸的小动物的热爱，比如说那种肉感那种毛茸茸的感觉，直到有一天他就会突然想通这种掩盖行为，比如强迫症，比如对小动物的讨厌，就会消失，转而变成热爱

意思说不接纳没关系，潜意识已经听到了

7 对于阻抗，我们要不要解释？答案是要我们需要跟他说，我知道对你来说接受很困难，是对他的阻抗的支持，就是说你不同意是对的，因为这个冲击对你来说太大，太可怕，不接纳也可以，没问题

8关于性对毛茸茸的玩具

社会生活排斥他，我也要站在社会道德的立场上，我也要表示我排斥他

这是大部分人的做法呀，为什么有的人会得病？有的人不会得病？

因为被压抑

如果我们有一个要求完美的母亲的话，我们会被过度的要求咱们，然后我们为了讨好母亲，就会使自己假装没有那些东西，这就是掩盖

这个对抗是不是由于对人有某种诱惑？对，就是玩弄控制越害怕越想尝试

体会

比如说我他妈就是一个有些过度，要求完美，比如说关于性，关于自我，我们都会过度的要求而我们的需求教诲，因为讨好母亲而被自己掩盖，假装自己没有这些东西

假装没有，其实就是我们对自己的一种控制越是害怕，越是想要尝试

9幼年时期的控制

我们会控制妈妈，我们用自己的无助控制妈妈，而且对妈妈的控制生死攸关，如果控制不好的话，我们就会被饿死

就是有的人他跟人打交道的时候就需要控制控制周围所有的人

每一个人性格里面都会有一些这样的残留

控制自己的恐惧

我没让自己处在恐惧之中，我们又不被吓死，比如说吃辣椒，比如说蹦极

10焦虑

周丽原始的焦虑就是害怕自身的破碎，比如说疑病症，担心自己的贞洁被破，比如说自己皮肤的边界多半是人格障碍和精神分裂是在早期是起来比较麻烦她看起来是神经症，但是他的那个孔不是在非常早的时期

原始的焦虑来自早年，比如说几个月大的婴儿被幻想自己突然没有了，或者妈妈突然不见了比如妈妈突然断奶，有几天不在家，又比如说妈妈去上班了所以要避免这个的时候是需要慢慢的给孩子说的，你给他说，他是能够感知到的，这样孩子会知道不是不要他了，不带他了，而是因为生活的需要

在他跟治疗室之间的时候，她会害怕治疗时突然死了

第二种焦虑是成熟的焦虑，焦虑的内容是害怕丧事客气和来自客气的爱

大人们经常会这样说，你要是不把饭吃完，我就不爱你了如果我学习不好，如果我考的不好，如果我工作不够优秀，我的爸爸妈妈就会不要我，我的领就会同事就会不理我，这种害怕丧失别人对自己的爱和关注

适度的焦虑其实是我们前进的动力

如果把自己搞得太健康，太完美，就会丧失动力和丧尸丰富性，跟一个完美的人在一起真的很无趣，因为他们会很懒，你觉得跟她玩都没有意思

11中年危机

中年危机和这个青春期的危机差不多，就是关于很多认同的事情，寻求内外的整合，他有很多的不认同

中年危机是一个重新的整合以及面对死亡的危机

青春期的危机的是如何面对自己突然长大的胳膊和腿，以及你自己的社会阅历之间的不协调

而中年危机是发现自己的健康状况，不如以前与自己的社会经验，想做的事情之间的不协调

12每一次成长都伴随着哀伤和丧失

比如说青春是对童年丧失的哀伤，比如说婚礼是对自己作为子女的丧尸的哀伤

所以说婚礼就是一种哀伤的仪式

哀伤的能力就等于成长的能力

人生当中步步危机，也相当于互补生机

关于情绪

一种是抑郁

所有的情绪都分两部分，一个是感受，一个是跟这个感受捆绑的认知

比如说抑郁就是首先是有一个感受这个感受是糟糕的事情，我感觉到糟糕的那个感觉再加上一个认知糟糕的事情，已经发生

比如恐惧也是感受到一个糟糕的感受，然后再加上一个认知就是糟糕的事情还未发生

酒旅焦虑就是一个感受，加上一个即将发生

13认知和感受

有时候一个人会只有感受，无法描述他的认知，因为他的认知被压抑了比如有人说我有一种无名火

有时候人有认知，没有感受，感受也是被压抑了，比如说你会觉得她很理智，妈妈没有时间照顾，这也是可以理解的这个是在意识层面，意识层面，在认知层面

还有情况，就是这两个都被压抑了，而用生理反应来表达，用自己的身体来表达，比如有些人他会莫名的头疼

而健康的状态，就是感觉和认知是同步的，情绪是能够表达出来的

精神分析就神一门外语，我们学会了以后就能够通过我们的身体来了解我们的内心

在综合医院看门看门诊的70%的人应该先看一下心理医生

情绪无论好坏，它只是人们对外界的一个反应，它是有用的，比如说恐惧，它是用来保护我们的

不恰当的情绪第一个是过度反应，第二个是对情绪的情绪

比如说反应过度

比如说对恐惧的恐惧

对自己的接纳，对自己的糟糕的情绪的接纳，本身就是我们人格成长的标志

我们越是能够充分的哀伤，我们却越能够充分的成长比如说一个人丧失了他的重要，他人他需要一个缓慢的过程，不个急转弯

那么什么时候需要心理干预？

比如说这个哀伤的过程已经影响到了她的生活哀伤的时间过长或过重两年与15次等于三个月

哀伤会出现各种仪式，他其实是哀伤的一个节制和一个段落，也是一个充分的表达

我们中国的哀伤做的是最系统进复杂的

比如视死如生，对待死亡，像对待生一样庄严重视比如慎终追远，比如我们队九一八事变以及南京大屠杀逝者的哀悼，已经是一种国家层面的哀悼仪式比如古代的当亲人去世，无论你做多大的官都要在家守在父母的坟旁读书，三年没有娱乐，这叫座丁忧

如果爱上一是过于隆重，有种反向形成的味道，也就是说用这种东西来掩盖对父母的攻击

我们中国有自己的心理学只是跟现代的心理学名词不太一样，比如说这些哀伤的仪式，这些以孝治天下的手段，还有中医里面的对人的疾病的解释

人们一般情况下下都是先知道怎么做然后再知道为什么这么做，就像我们吃饭，我们先知道自己吃什么，然后才知道为什么这么吃

第六讲神经症的动力性解释

第49到58

1所谓的个性就是总是犯相同的错误，直到别人不再认为那是错误的一种境界

2一个人早年的时候被不喜欢，成年后就会勾引别人，不喜欢

个人体会

一个人早年的时候被不喜欢他就非常的熟悉，那种被不喜欢的感觉他已经习惯了，甚至潜意识里喜欢上了那种被不喜欢的感觉

成年了，以后那种感觉就像成瘾了一样他会对这种感觉有即可友期待他就会刺激别人，不喜欢他，然后他就会闻到熟悉的味，不喜欢的味道，它就会很享受，很惬意当然，这些都发生在前意识

另外他会非常熟悉，怎样刺激别人不喜欢他？他的身上会带有很多让别人不喜不喜欢他的习惯和本领，以及能力

3青少年的同一性问题  同一性危机，

同一性危机就是他的想法他用行动来验证一下是否与他本人相合适？最终就是想法与本人的同一性

分为两类，第一类同一性混乱    第二类，同一性阻滞

同一性的阻滞

比如说孩子想学医他是需要进行一系列的尝试就是让他的想法学医跟他本人完成一个统一性的认同，他中间需要进行各种尝试的然后父母就会给出各种的建议减少他的长诗，减少他走弯路的代价和时间

自我同一性的过程，必须有一个各种角色的尝试

那些没有听父母话的？发展还是正常的

挺听话的，孩子他的人格当中就会变得对说犹豫和怀疑

体会

这个我自己体会太深刻了，我的性格当中，或者说人格当中就有很多退缩，犹豫和怀疑的东西

因为我太听大人的话了，从小就被要求听大人的，所有的事情都是大人说了算，我的工作，爱人，恋人，等等

你至于现在我在做一件事情的时候，我就会存在这种焦虑和犹豫，这已经让生活出现了很大的困扰

4关于学习

随着人类知识经验的积累学习需要的时间越来越多

浪费在学时的时间，以及为学习折磨的时间如果学习不能够让人想到快乐，那就是被学习虐待，如果孩子不能享受到学习的快乐，他将要被虐待19年这将是一个多么漫长的一个攻击性，无法释放的表达所以我们要和孩子一起找到学习的乐趣

5关于一个小孩子，她学习差，她胖，她不爱和男孩子玩

都可以从精神分析的攻击性和力比多来解释

学习差

第一个他作为一个男性，是需要变得非常优秀的，但是他让自己非常差

从攻击性上来说，才让自己处于最后一名，就不会攻击到别人

从另一朵来说他是对自己的不认同她在弱化自己，作为一个男性，需要优秀的过分

这是连动物都不愿意干的事情，这是多么的节约

从胖来说

从攻击性来说，他让自己胖就不不方便攻击别人

从里边多来说，长肉是女性让自己繁衍后代的需要，而也是他对自己性别的不认同

这是攻击性的压抑，也是性压抑

从此爱跟女孩子玩

这也是性压抑他能够让自己非常自由的跟女孩子玩，只是他把自己压抑的是多么的厉害

从攻击性来说

她受不了跟男孩子玩的那种攻击性的表达，比如说体力和智力的竞争，所以他选择了逃避

6关于成长

父母一方面希望孩子成长，一方面又不希望孩子成长，这是矛盾的两个观念

我希望孩子长大，自食其力，董事这是父母一时聪明的表达，嘴巴上的表达

另一方面，孩子不希望孩子长大时能够永远的受他的控制，很乖

比如一个妈妈，如果孩子长大了，更爱听老师的话，他就非常的生气

我们学习外语是对另外一种文化的认同

但是我们又被要求非常的爱国，这就是一个矛盾

青春期的这个认同有几十种

后妈生学医学心理学可以减少传递给孩子的矛盾信息的数量，以及这些矛盾的反差

然后孩子就跟凤琴认同的时候，内心也会是一个和谐的世界

孩子父母的冲突会直接父母之间的冲突会直接变成孩子内心的冲突

孩子与父母的对抗是孩子成长的一个过程

7，观点冲突不会导致伤害感情或情绪的冲突才会导致伤害

差异是我们在一起的原因，而不是我们有伤害的原因

茶叶是用来制造和谐的，比如用于男和女的差异，所以我们才结了婚，这个世界因为有了各种差异才变得丰富多彩

我们之所以会有伤害，是因为我们把一些冲突借助于差异来表达

8，对孩子的所有的表现都保持中立，不管是所谓的好的表现，还是不好的表现，为孩子创造一个报纸性的环境

注意，尤其是对孩子好的表现，比如我家孩子画画好，学习好，我们要对他持中立的态度，而不能对诗强调赞美，因为这是一种催眠，实际上人一辈子都是在被催眠的过程

被评论就是被限定，孩子就会被限定在某一个范围内，限制它向更广的地方发展，同时，也会让他产生一定的压力

保持性的环境

比如举的例子就是狮子王，就是在孩子需要肯定的时候给他肯定而带带孩子，搞不定的时候给他帮助

比如一个孩子，她说爸爸，我是世界的一个小爸爸的回应，是是的，孩子能是世界的英雄，可是孩子听到了炮响就吓哭了，那么爸爸就抱抱他，而不是嘲笑他，你还是世界的英雄呢

那些嘲笑孩子的父亲，是在满足自己的自恋，也就是说他的自恋是不足的，他通过嘲笑孩子来满足自己，因为潮孩子是最方便，也是最安全，也是最没有危险的

但孩子有危险的时候，我们要接纳他的恐惧，接纳他了，害怕接纳他的羞耻感

不为恐惧而羞耻，当一个人在恐惧的时候，没有人羞辱他，他就不会感觉到羞耻

客人体会

昨天当别的小朋友说自己的作业做不完，自己就是一个坏孩子，他不想当坏孩子

我的女儿告诉他，只要你努力了，你就不是坏孩子，我的妈妈，如果是老师的话，他就不会说你是坏孩子

我从女儿的话里感受到了他的价值观，正在发生变化，在我女儿经受恐惧的时候，我没有给他带来羞耻感，所以他对恐惧没有羞耻感，而他的好朋友则正好相反

报持性的环境，就是当你遇到恐惧的时候，没有人羞耻你，羞辱你，只有人人帮助你，这就是抱持性的环境，你就没有对恐惧的恐惧

1，催眠是什么？催眠是你内心没有一个东西，然后我把东西丢进去，你变得跟原来不一样

精分是什么？精分是我让你看到你本身就有的东西，只是你不知道，就是把潜意识意识化，然后你就改变了

2，活在当下，就是超越过去对我们的限定过上没有被过去限定的生活，更多的活在当下，享受当下这个跟佛教有些类似

3，我们会被命运所限定，但是我们不会被命运所决定

我们研究过去，我们又反过去，这看似矛盾，但实际上是一致的

我们越是理解自己怎样的忠诚与过去就越能够背叛过去，而背叛就是成长

第七讲移情反移情

1，移情是人类唯一的情感，因为人类一切的情感均可以归结为她

第二，我们对一个人的态度看法，情感和行为部分是被这个人教会的，也就是反一，怡情

比如一个人保持他的乡音

那么从二级词汇来说是安全感，他为了和他的过去，和他的老乡保持持连接，否则它就没有安全感，因为他就没有过去了，他会觉得后面自己的身后很空洞，当然也有一小部分是老乡对他的指责，她会没有安全感

从攻击性来说，背叛就意味着攻击对过去的攻击，对老乡和父母的攻击，以及我的超火终认为背叛过去就应该受到惩罚

那么我们就需要改变自己的信念，我们只是学了一个外语而已

对背叛的恐惧，其实就是对背叛之后可能有的惩罚的恐惧，这就是移情

也就是过去她可能背叛过，然后受到了惩罚，然后就把过去的情感转移到了现在

第三移情也叫转移情感，就是把以前的关系模式转移到了现在的关系模式，把过去的我转移到当下，一行等于时间的错位，把过去一到现在

第四，真理多元化

就是以前我们认为对的就是对的，错的就是错的对的，只有一种错的有很多种，但是现在的社会，我们认为每个人的手里都握有真理，在他的角度都有合理的部分，这就避免了我们的后代，因为彼此的不同，认为彼此各自掌握着唯一的真理而发生战争

真理应该什么样？真理应该优雅，用最简洁优雅的方式表达出来的就是真理，比如说一个方程，哪一个更符合天体运动的规律？那就看他们哪一个更优雅

第五，理性的人和感情的人

勇敢接受自己感情的人，最适合做精分

我是理性的人，他对感情越丰富，因为理智是对情感的防御，他越理性，说明他的感情越敏感，越丰富，并不是迟钝

第六，什么是反移情？

就是反向移情

比如一个人在跟我的相处过程当中，他会把过去的自己一道，现在与我的关系当中，那么我就体会它带给我的是一种怎样的感受，比如说我在跟他相处的时候，是不是觉得轻松紧张？我是不是很容易瞧不起他？然后检查一下这个焦虑，或者是瞧不起是我自己的，还是他引起的？然后通过它带给我的这个感受来了解他的过去，了解他的过去，他是如何被对待的？

个人体会

比如我自己，我的这个荣誉和很难决定，我就会把这个过去关系模式带到移情到与朋友的相处过程当中，他们就会很烦，而如果他是治疗师的话，他就会从他这个很烦，你知道是我带给他的，然后就会了解到我过去的关系模式里经常被这样的对待

比如我的一个朋友，他就会经常的对别人做一些高高在上的评价，那么这个很不舒服的感觉是他带给我的，他就把他早年的关系一情到了，现在跟我的关系，那我就能够受到他在她的过去，是这样被对待的，这就是反疫情

作为一个治疗师，首先是一个真实的自己，一个充分感受生活和他人的人

同时他也是一个专业的人

移情是用来理解一个人内心世界的很有效的工具

反移情是治疗师的一个非常重要的工作工具，利用自己跟来访者在一起的感受

当我们感觉很焦虑，想瞧不起他，很不耐烦的时候，我们不会像普通人一样止步于此，对他做出和普通人一样的反应，而是止步于此，然后来了解她的过去，给她新的企业，不管他怎么样勾引我们？都给予他尊重

共情共情是一种艺术水平的反移情

当这个痛苦的感受，我能辨别出来是你带给我的，而不是我自己的，我就会充分理解这种难受，充分理解你的痛苦

来王者通过让我们痛苦来告诉我们，她是很痛苦的

移情是一种本能，比如婴儿它肚子饿了会很难受，然后他会让妈妈也很难受，以为妈妈理解了他肚子，妈妈肚子也是饿的