上大学以后，我在学校里结识了一群跑步大神。
我有时跟他们一起沿江路跑，那是我第一次体会到在漂亮的风景旁边跑步有多爽。有时自己在学校里刷圈，找一个速度合适的人跟着跑，也是忙碌生活的乐趣以及调剂。
加入了学校的跑团，我第一次听到“五公里热身跑”的说法，第一次见识有的人随随便便就可以一口气跑个十几公里，有的人常常参加徒步、骑行、马拉松的活动……这一切都令我感到大开眼界。
以前看那些打卡截图，只会看公里数，然而慢慢地受他们的影响，我渐渐地去注意除了公里数以外的数据，例如配速，例如时间；我也渐渐地去学着调整呼吸，准备更好的跑步装备，以前校服就是我的装备，现在意识到了运动bra、跑步鞋、压缩裤速干衣等等装备的重要性。
在去年的年底，我参加了人生中的第一场半程马拉松！很激动，在这以前我从想过跑步可以带给我那么多乐趣，更没想过我可以参加马拉松！
从前的我也并不喜欢运动，甚至是讨厌运动的。跟很多人一样，一听到800米跑步就直翻白眼……
高一的时候，学校每天早上组织晨跑，两圈操场，800米。很难逃。学校非常重视这样的活动，然而这对于我来说就仅仅只是个麻烦事，那时候我每天最大的烦恼就是想各种各样的理由逃掉这个800米。
班主任跟我们强调过这个跑步的重要性，他说我们学校学生请病假的比例远远低于其他学校，就是因为我们学校有这个跑步的规定。当时我觉得他把跑800米这件事的功效说得挺神奇的，然而我还是非常讨厌跑800米这回事。（现在我可以体会到，坚持跑步真的可以强身健体，避免生病）
到了高三，一个住宿生每天的生活都被学习占据，户外活动几乎是零。我开始意识到，如果我每天不出去走走，一整天除了躺着就这坐着了，屁股从来不会悬空一下。老师又不停强调我们每天要尽量去操场运动，锻炼好身体，才有更好的脑子去学习，去考更好的大学。
我也开始感受到每天固定的生活模式给我身体带来的僵硬、懒散、肥胖……于是我每天放学后开始去操场跑步。那时候我每天跑到3公里就心满意足，跑完就随便拉拉伸，再去吃饭，回宿舍洗澡，然后又赶回去教室晚自习。
从下午放学到晚自习的自由时间不到2个小时，现在想想在2个小时之内做这么多时间，也是蛮不容易。何况晚自习需要马上进入高专注的状态学习。
有的人问，跑步不累吗？
当然累啊。
有时候跑到气喘吁吁、上气不接下气，心里好像有个魔鬼的声音，跟你说，“把自己搞那么累干什么，不如停下来，好好休息，喝喝水，玩玩手机。”脚步就不自觉地停下来了。
停下来的时候，会反省原因，比如天气不好，雾霾太多，导致呼吸不畅……比如今天穿的衣服不对，不舒服……比如今天心情不好，事情太多，我脑子太乱了……更比如，我手机没流量了/没电了，跑步软件不能计步……
种种借口我都曾经用来说服过自己，但我自己心里也知道这只是借口。接着陷入深深的自责。
我也有过很多很沮丧的时候，比如打算今天挑战十五公里，但是到了十公里我就觉得很不错了，于是想要回去洗澡了；当我可以跑十几公里的时候，只跑三公里多，瞬间就对自己很失望；当我跑完步，常常会陷入懒癌发作不想拉伸、可是不拉伸腿会变粗的无限焦虑……
当别人夸我坚持跑步时，我就会想到，曾经那么多摆在我眼前的挑战，我并没有好好地克服。其实也没有那么厉害啊。
另外，对于经济水平有限的学生来说，跑步也是个经济负担。整套跑步装备并不比整套化妆品护肤品或者漂亮衣服便宜。而且装备并不是一套就可以满足，就像有了姨妈色口红还想要豆沙色还想要珊瑚色……如果是去另一个城市参加马拉松，那么要负担报名费（一般大概在200RMB以内），来回交通费，住宿费，饮食费用……
是啊，说起来，好像跑步给我那么多困扰，那么好处在哪？
第一，对我来说，是乐趣，在于状态好的时候，犹如脚下生风，停！不！下！来！
路过的风景怎么好看，路人怎么那么可爱，天气怎么那么好，人生怎么那么有趣……好像嗑药一般的兴奋。有时候愁绪满腹地去跑步，跑到一定程度开始一边发呆、一边思考，跑完了，好像烦恼也结束了。
第二，是作为一个运动白痴的一项珍贵的技能。我并不是四肢发达的人。同学跟我打羽毛球，会嫌弃说跟我打球不会出汗；校运会被强迫报女子投篮，投十几次才能进一次；学了很久排球，仍然垫球垫得不超过五个……但！是！现在的我可以怼回去，我可以跑步跑很久不停！我可以跑半马！我可以跑十几圈、甚至二十几圈的操场，你可以吗？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
第三，我确实体会到跑步给我身体带来的好处。频繁跑步的时候，感冒发烧的频率会大大地减少，就算是生病也可以很快地痊愈。有阵子放暑假，懒癌又大大地发作，很喜欢宅在家里看书看电视，我的跑步装备封印在衣柜，那阵子很少跑步，生活作息紊乱，我感受到了身体的报复……
我曾经跑步的目的是减肥，后来我发现跑步并不能使我减到肥（跑的不如吃的多……）。但我意外地发现，跑步令我体力变好，会比大多数人有更多精力去做更多的事情。
当身边有些人说失眠、焦虑、身体不好、心理状况不好的时候，我会想也许你们多运动状态就好多了，然而我知道我说了他们也不会做，我也就懒得说。
运动是个万能药，也是个很笨的真理，然而很多人没有体会到运动的好处。
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