现在这个社会虽然依旧残酷，却至少能让绝大多数的人吃饱喝足，而当生存不再威胁着人们的时候，低头族诞生了！
01.
无论是在家里，马路上，餐厅里，哪怕是在办公室，甚至是课堂上，都有人在或光明正大，或偷偷摸摸地玩着手机。
其实，手机真的有那么好玩吗？
不，手机只是一块会显示、有声音、能传递信息的铁。
而人们利用手机来做的事情也是一言难尽：看电影，刷视频，聊天，听音乐，打游戏……
这其中聊天和听音乐我的价值观是可以接受的，可是，我们往往还用手机来做了许多浪费时间的事情。
手机渐渐地不再是方便生活的工具，而是成了生活的主人。
多少学生起早贪黑，不是为了学习，而是为了打游戏、追星；多少考前的学生把时间浪费在玩手机上，最后名落孙山，让父母们伤透了心；多少应该努力工作的年轻人整日待在家里玩手机；多少上班族把自己的业余时间都花在手机上，白白浪费无数充实自己的机会……又有多少人，嘴里说着梦想，手里却放不下手机！
02.
今年小嫄的班级里有三个同学留级了，两个男，一个女，性别虽然不同，但他们有一个惊人的共同点——都对手机毫无抵抗力。
而当小嫄通过老师，对整个年段留级学生进行统计与分析后发现，这个共同点依旧存在。这也就是说这些学生虽然不一定全是因为爱玩手机而学习不好，但至少有大多数留级生学习不好的原因都是爱玩手机。
不说别的，就说我最熟悉的那位女留级生。其实她也不是什么让人讨厌的坏学生，相反，她没有什么坏习惯，为人十分和善，也很乐于助人。然而每到上课的时候她就容易犯困，老是走神，我曾经问过她为什么不早点睡觉，她说自己总是想着打完这一局就睡，可是一打就停不下来。
上课睡觉，回家又把时间花在打游戏上，也难怪她会留级了。
03.
小嫄我也算是个难得的有责任心、有点自律的青年了，然而就算是小嫄我这样一直在努力追梦的人也难免陷入手机困局。
最近这半年多的时间小嫄回家后总是沉溺于手机，无法自拔，只有在考试前一天晚上会关掉手机温习，因为我不能让自己的成绩退步。
而这样的临时抱佛脚只能保证我的成绩不退步，却无法使我补回转学后一直比较差的英语口语和仓颉打字。所以这段时间我的排名也变得不如从前，因为这两个短版一直没有改善。
终于在昨天，在早晨11：40分的时候，在好朋友的鼓励下，我关掉了手机，开始为期一天的无手机生活。
04.
刚关掉手机我就打开了电脑开始打字，这就使我在最初的阶段没有对手机难舍难分。
在这样的情况下我完成了以下这几项任务：
这是我爱上玩手机之后很少再有的，充实的一天。
而在晚上入睡之前，我突然开始强烈的想要玩手机，这可能是因为我以前睡前都会玩上好几个小时手机。
为了不能半途而废，小嫄就在床上做了几个腿部的减肥动作，然后打坐着看了大概半个多小时的书。
经过这样一折腾，躺在床上后没过多久小嫄就睡着了。
今天早上小嫄难得的不靠闹钟，在7点的时候就醒了，而且整个人神清气爽，完全没有之前靠闹钟起来那么难受。
05.
小嫄觉得，关掉手机一天有这几个好处：
1.可以更好的完成自己的计划
关掉手机就不会被手机世界里的纷纷扰扰所折腾，可以更专心地完成任务。
2.可以更好的感受生活的魅力，感受慢生活
生活的魅力无处不在，关掉手机之后我们的感官会变得更加敏感，更能够感受到生活的美。同时不用急着打游戏、赶时间看视频，整个人都生活会变得慢下来，变得悠闲。
3.可以治疗失眠
有手机在就会难以避免地看手机，等过了困的时间段就会失眠，而关掉手机充实自己的生活，到该睡的时间就会自然睡着。
4.可以减少焦虑
没有手机对于现代人来说就相当于断了和外界的联系，不用担心那些手机里的某个人、某条信息会提醒你的烦恼，只专心沉浸在生活中，就能减少焦虑。
5.可以减轻对手机的依赖
关掉手机一天后，小嫄发现对手机没有那么依赖了。因为在之前一天的生活里，我可以在没有手机的环境下活得很好，潜意识里就不会觉得没有手机不可。
End.
所以小嫄强烈建议手机屏幕前的你，能够关掉手机一天，享受一天没有手机的生活，我相信你将会享受那美好的一天。
生活很美，有繁花似锦的鲜艳；有素雪遍地的静逸；也有窗外绿树红花，房内我和一本书、一杯茶的闲适。当你关掉手机，一切都会变得美好。
