周检视2020第十一周(4月5—4月11) - 草稿

周检视2020第十一周(4月5—4月11)

Step 1. 回顾上周大青蛙+晨间日记+1TodosS中已完成项

1.(上周检视)给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样?没有的话为什么?

上周打分:90分

青蛙1:临近考试,每天做题很多,越做越顺手,也越来越有信心。上考场还是有一部分原题,万幸没有多项选择题。祈祷通过

运动2:本周跑步1次,和刘主任约跑,奈何下雨了,还好把智慧书屋初步敲定。

早起3:早起5:30的目标,基本六点起,小闻子每晚十一点半睡,伤不起呀!

2.(晨间日记)已经养成的好习惯有没有保持?新的习惯养成的怎么样?

Step 2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果(每项1-3条)

①健康:肩颈特别不舒服,做了一个热敏灸,很舒服。

2.事业:去了趟省厅,以为不用跑,看来要多跑,项目多,政策早掌握。联络感情,混个脸熟,也是资源

③效能

在日记系统里把家里人所有人的生日都加进去了。设置了每一年,农历提醒。再也不要用脑子记了。

④成长

易效能第一个90天毕业了,我也顺利拿到毕业证,还被评为优秀学员,也是对我这90天努力的肯定,接下来希望在易效能里面继续泡上起码一千天,昨天有小伙伴问我还打算继续1000天吗?我给他的回答是我不希望单兵作战,因为我还有很多想去做的事。

⑤休闲

没事的时候在全民k歌。越唱越有感觉

组织一次心灵观影站—001期《心灵奇旅》,英文版的,所有孩子全程看完,连三岁小孩都很认真在看。看完电影,感受最深的是,想要的太多,以为那个是自己的梦想,真正实现了,居然没有想象中的开心。往往忽略了路上的美好风景。

⑥亲密

忽略了他,这周要好好弥补。

⑦财富

妈妈听说我要买车执意要给我2万块钱。对老人的钱我一直是这么想的,只要无伤大雅,他高兴那我就收着。更多的还是要多多的陪伴他们。

⑧社交

与家长学堂的学员建立链接,一起把团队建设好。


Step 3. 反思上周不足(如何改进)

1、健康投入少

2、亲密关系投入少

3.父母陪伴少

Step 4. 回顾人生高空+梦想板+上月检视与月度青蛙

我的梦想和目标是否需要修正?我是否走在正确的方向上?

是否在为梦想付出努力呢?有没有比上周更接近梦想?

Step 6. 下周的三只大青蛙(SMART原则)

1.乒乓球

2.90天计划

3.家长学堂作业

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