你有“选择困难症”吗？

上高中要文理分科了——我该学文科呢还是学理科呢？

高考结束要填志愿了——我该报A大学还是B大学呢？我该选这个我喜欢的专业还是那个很热门的专业呢？

从学校毕业了——我该考研呢还是就业呢？我该考公务员呢还是进公司呢？

进入职场，小有历练，想要跳槽了——我是该去更有名气但职位一般的大公司呢，还是职务更有挑战性但是名不见经传的小公司呢？

……

“选择困难症“到底该如何破除？来看看这些方法对你有没有用吧。

选择方法 I 阶：

倘若不是什么大是大非、事关原则的问题，选择新鲜的、你未经历过、可以丰富人生体验的事情。

我有次参加培训的时候，给我们上课的老师说了一句让我至今印象非常深刻的话：life is about experience——直译过来，就是“人生是一种体验”。

这句话成为我后来做一些小决定的指导原则——只要有机会，我都会接受一些新的未经历过的事情。比如说，在外旅行的时候，碰到有些小贵的活动心里犹豫是否参加的时候，想到那句话我就会不再犹豫，因为知道钱花出去了可以再挣，而买到的体验将伴我一生。

又比如说在两个餐馆之间进行选择的时候，我会选择没有吃过的那家，因为想着这次吃过以后我就对它有了发言权——如果你要问如果两家都没有吃过呢，那么根据它的菜系来选，根据它的装修风格来选，或者很简单抛个硬币来选，因为这个不会给你造成任何实质性影响啊……

选择方法 II 阶：

设想一下两个选项中的事情发生以后的景象，哪一个会更让你心动。

举个例子——

有次周末，有两个我都想参加的活动排在了同一个时间段：一个读书会，一个零基础油画绘画——我都喜欢，可是我只能去一个。

于是我开始设想：

去参加读书会的话，我可以跟爱书的人一起交流，交一些朋友；去油画绘画班的话我可以跟爱画画的人一起交流，也可以交一些朋友。

可是再往后想一点呢？去读书会的话，活动结束我好像没有什么东西可以带回家；可是去画画的话，活动结束我还可以带一副油画回家，挂在房间里以后还可以经常欣赏……

于是就有了答案。

选择方法 III 阶：

想一下两个选项失败之后的后果，哪一个是你不能接受的。

谁都不能保证我们做事情一定会成功，所以不管你做什么选择，你都可能面临两种结果：成或者败。假如有一个选择导致的失败触及你的底线，你都不能承受它的后果，那么劝你还是放弃了吧！

还是举一个我自己经历的例子：

多年前我第一次跳槽的时候，收到新公司的offer需要做最终决定，我有些犹豫。一个是收入不高，但是非常稳定可以一干到老的大型国企，另一个是今天收入翻倍但是压力更大并且不知未来什么情况的外企——当时的情境下看就是丑陋的铁饭碗和漂亮的水晶碗的区别。

犹豫不决的时候我开始想，假如我留在这个国企不走，没有任何关系和背景的我很可能一辈子就做同样的工作，科室里年龄大的同事的今天可能就是我明天的样子……

假如我选择去外企工作，如果工作结果不如所愿或者什么时候面临裁员，我至少拥有了在外企工作的经验，自己的能力一定会有所提升，也还可以去别的平台重新开始……

于是就有了答案。

选择方法四阶——最高阶：

如果前三个方法都不能帮到你，那说明你遇到的这个问题事关重大不可小视——那么就进行一些更深入的思考吧。

什么是更深入的思考？简单说来可以分成三步走:①找出在你要做决定的这件事情中，有哪些是你所看重的要素——也就是影响你决策的价值观是什么； ②这一些要素在你心中所占的权重各是多少——如果按重要程度从1到10打分，你会为每一项打几分（注意，权重分一定要有差别，相同权重最多不要超过两项）；③你的每一个选项，对于这些要素的满足程度是多少——也用从1到10的分数来表示。

接下来就是做数学题了，也可分三步：①把选项A的每一要素满足程度与对应的权重相乘，求A选项下所有乘积的和；②把选项B的每一要素满足程度与对应的权重相乘，求B选项下所有乘积的和；③如有选项C，可以重复这个过程；否则就可以比较不同选项的总分多少了——当然是分高的那一项是你要选的答案。

还是举个例子：

有一个来找我做咨询的姑娘，目前工作的公司因为特殊原因要结束了，大家必须重新寻找出路。摆在她面前的有两个可能：一个是去一家国企做办公室秘书的工作，另一个是去一家私企做人力资源的工作。她之前是在合资企业做高管的助理，而她想要的发展方向是人力资源管理，所以从职位上来说，后者符合她的理想；但是从企业性质上看，她又不想去私企。所以就纠结了。

于是我先让她选出了对于她最为重要的8个影响因素——8是一个相对比较合适的数字，你当然可以根据自己的喜好减少或增加，但是要素太少的话覆盖面不足会影响客观性，要素太多的话容易造成不必要的干扰，所以一定要在第一步筛选出真正对你有影响的要素。也是在这个过程中，姑娘发现除了工作本身，还有其它对她很重要的因素也影响着她的决定。

然后她分别为要素的权重和两份工作对要素的满足程度打了分，再求积求和，于是得出了以下结果：

于是有了答案。

或许有的时候，你会发现你没法对要素的满足程度打分，那是因为你可能缺少相关的信息，你要做的是先尽量了解信息再回头来做选择。也或许有的时候，你会发现结果出来并不是你所期待的——但是这会让你看到，其实你心中早有答案……

每次重大决策的过程，我们都要面对一些得到与失去、选择与放弃，但生活就是这样：往往，我们没法兼顾所有，而要在不同的要素之间进行取舍，做选择的过程只是要让我们看清什么对我们更为重要。

好了，最后再次总结一下做人生选择题的四阶决策法：

I. 选择新鲜的、丰富人生体验的事情

II. 设想每个选项成功以后的情景，哪个让你更心动

III. 设想如果失败会怎么样——放弃触及底线的、失败后果不能承受的选项

IV. 影响要素筛选打分法，找出什么对你更重要

你学会了吗？

作者简介：

国家认证生涯规划师、咨询师；

师承国内知名职业生涯发展专家、畅销书《在人生拐角处》作者赵昂；

“昂Sir咨询团”成员；

新精英企业生涯版权课授证讲师；

热衷于个人成长、希望在助人自助的道路上持续前进的践行者。