雾霾，干燥，地心引力，大笑，皱眉，熬夜……就这些已经够我们皮肤受的了，这时候再加上把皮肤毫无保护的暴露在阳光下，一年老五岁，绝对no problem。
十几年前，我家装修房子时，有一个瓦工，30多岁男士，长相跟年龄相仿。帮我们家干活非常认真，也就多跟他聊了一些，附近农村的，家里条件不好，我们就把一些不穿的衣服包包什么的送给他，给家里孩子用。装修结束后，夏天过去了，正好换季，我又有一批衣服给他，见面时惊呆了，脸上黑了不说，皱纹简直像一夜之间蹦出来的，满脸都是，不夸张的说，整个人足足老了十岁，聊起来得知他这一夏天都在外面打零工，两三个月的时间把脸晒成了这样，真是一个夏天不防晒，老五岁十岁没问题啊！那一次看到他我深深的被触动了，回家各种查防晒方面的知识，有关光老化的知识，也是那时候真正重视起防晒。那一年我23岁，有时候想想如果我十多岁就知道使用防晒霜，现在的皮肤是不是会更好？
很多人说：夏天晒黑了，没事，冬天就白回来了。是呀，黑色素在紫外线弱时可以代谢掉，可是日光晒出的皱纹呢，你确定冬天皱纹也能消失吗？还有色斑，十个冬天它都不会消失。
如果说这些让人衰老的武器需要一个排名的话，就是这样：
紫外线 熬夜 地心引力 皱眉 雾霾 干燥……
首当其冲的是紫外线，
脸上的斑斑点点哪里来的，都是不加保护晒太阳来的。
你以为的皱纹是干燥来的，笑出来的，你以为的并不是真的。
绝大多数皱纹都是晒出来的。
为什么欧美人不那么抗老，因为她们是真爱晒太阳呀。
咱们今天不讨论什么uva，uvb，知道那些还是没有防晒意识那又能怎么样，今天就说怎么防晒抵御光老化。
防晒霜(以下推荐全部是平价好用款，淘宝京东都有官方旗舰店）
<安耐晒>日本产。旗下小银瓶，小金瓶，儿童防晒霜等。这是一款连明星都爱用的防晒霜。SPF50+，PA++++。特点：迅速在脸上形成保护膜，不搓泥，不粘腻，不泛白，倍数高，尤其适合夏季或者海边。缺点，偶尔会有拔干的情况。60ml，人民币269，活动力度大时199，还赠送体验装。
<露得清>美国产。SPF50+，PA++++。特点：性价比高，平价量大，滋润度高，适合干性或者中性肌肤。88ml，人民币109，活动力度大时89。
<DHC>日本产。两款爆款防晒霜。一款纯物理防晒，SPF25，PA++。倍数低，无刺激，有轻微修颜效果，可以作为妆前霜使用。30g，168元，活动力度大时赠同量试用装。
<DHC>另外一款，SPF50+,PA++++。倍数高，完全不粘腻，特别清爽，不会拔干，适合全肤质。这是我用过最轻薄的防晒霜。完全不用担心闷痘痘。30ml，110元。活动时赠送试用装。
<MISTINE>产地泰国。SPF50，PA+++。性价之王，40ml，69元，活动时每支只要40元左右。特点：滋润度高，有如霜的感觉，我经常用完化妆水直接涂。PS.Mistine家的彩妆也是性价比大王哦，变色润唇膏，眼影盘，粉底霜，双头睫毛膏都是网红彩妆，好用不贵，值得尝试。
<sofina>苏菲娜，产地日本。SPF50+,PA++++。特点：保湿不粘腻。30ml，209元。活动时赠送小样。
使用防晒霜特别提示：
为什么很多人都说：防晒霜没有用，我用了防晒霜还是会变黑。三个原因：
1.量不够。防晒霜或者乳，一张脸一定要涂够一枚一元硬币大小。如果一次性涂抹怕涂不开，可以分两次三次覆盖全脸。
2.没有补涂。户外活动出汗或者遇到水，需要及时补涂。请记住晒黑半小时就可以，但是想白回来就需要很久了。如果因为某次日晒长了斑，就不要奢望斑点消失了。所以对于光老化防患于未然，不要舍不得防晒霜呀！
3.防晒霜失效。开封的防晒霜最好三个月以内用完。别告诉一年用不完一支防晒霜呀，无论你的防晒霜多贵，真的全都浪费了。我差不多一个夏天三支防晒霜。对于我这个一年四季都会防晒的人来说，最费的就是防晒霜啦。哈哈。
物理防晒
帽子，太阳镜，手套，口罩，冰袖，黑胶遮阳伞，防晒罩衣，防晒服……
物理防晒有一个最大的优势，不需要补涂。
因为戴习惯手套，好多年手没有黑过了。春天到秋天，开车必戴手套，冬天不用特别强调，冻手自然会戴，哈哈。怎么检查手是否变黑，看手指头中间是否有一条分界线，手心手背是不是一个颜色。
有人说晒太阳补钙呀，我需要补钙，那你看美和补钙哪个重要，美重要，那就不要晒暴露出来的皮肤补钙，可以晒晒脚丫子，哈哈。我就是这么做的，因为脚别人看不到。反正手臂，手，脖子我都是舍不得晒的。你有没有看到好多人四五十岁手就长了老年斑的。
姑娘们，爱上防晒吧，让它作为你的第一护肤守则，因为它真的比任何高级昂贵的护肤品都重要。想想看看，防晒是预防，其他的护肤品都是在补救，就像防火与救火，哪个更容易，当然是预防容易，又没有损失。眼角晒出深深的鱼尾纹，用成千上万元的眼霜也无济于事。已经出问题的皮肤让它在恢复健康状态真的不容易，可是我们完全可以防范它们出现，色斑皱纹，统统用防晒屏蔽掉。那么同时再好好睡觉，适当按摩，用适合的保养品，抵御地心引力和干燥，你的皮肤一定会越来越好！
夏天就快要到啦，但是悄悄告诉你，春天紫外线不比夏天少哦，这也是为什么那么多姑娘刚进入夏天就发现自己已经黑了，其实都是春天惹的祸！
Come on！防晒不要懒，白嫩属于你。准备你的防晒大礼包吧，这个夏天不再黑，2019白嫩女神就是你……
