巴菲特一生只买几支股票就回本，即便你把钱都投入到全世界股票中，你也未必能互得相对应的回报，因为这两个逻辑之间最大的差异在于，知道自己要什么的「专注」。

有多少人即便能力能强，也无法突破自身的发展，原因就在于，无法放弃任何事物。从来没有人教我们放弃的真正意义，只知道当你获得的时候，你会感觉到快乐，却也忘了自己。

其实放弃的反面是，你知道什么是你该专注的，把所有的精力与精神都投放到上面去。

但实际上是，选择你该放弃什么，远比你想要什么还要来得难。因为你认为每一种选择都会是一种机会，一但放弃等同于关闭了这一扇窗。

如果有这样的想法，就会进一步延伸成为一种最明显的行为，那就是「选择恐慌」。

如果要让你选一身书来读，这时，有三本书你可以选择，另一种情况是你有一万本书你可以选择，这时候前者的情境你选择的效率更高，后者则因为资讯的爆量以致你已经无从筛选。

这也就是整个环境所带给我们的现实，过去在资源稀缺的时候，很容易知道、找到我们所要的商品，但是当产品与服务供过于求的时候，这种外在环境让我们的选择多到，跟过往任何时代来的多时，选择就成了一种「新挑战」。

01忙碌，不值得炫耀，只显得低俗

资讯爆量是我们这一代人所面临到的新问题。一但不知道该怎么选择时，放弃选择就会成为唯一的选择，以至于什么事情也没做成，因为什么都想要，也就什么都得不到。

回到个人的角度来看，更是同样的情况，当我们被所有事务给追着跑时，实际上已经不是我们在选择，而是给这些事务牵着走，此时的你已经不是你自己。

这就意味着，如果你很忙，根本不值得炫耀，只显得你根本不知道在做什么，证明自己的忙只是缓解你心中的不安感，让你觉得你是在做你想做的事情，实际上却是你不想做，以及不知道为什么要做的结果。

真正的忙碌时，你不会感到忙，而是乐在其中。因为你知道，现在在做的事情是你真正要做的。

让你觉得忙碌没有价值，是因为选择愈多好像有很多事情要做，于是心里想把这些事情都完成，但那都只是在欺骗你自己，「感觉可以」做很多事情，实际上只是降低完成事情的专注度。

因为你会不停的切换，转换心思，以至于根本还没有进入「心流」的状态，马上又被其他事情的思绪给牵引着走。

02你真心喜欢，并且想要吗，还是自欺的幻想

事情很多，要怎么知道该做什么，怎么找出那一个我「必须」「想要」做的事情？这时要先有格局观，再来谈细节。

一件衣服你不喜欢，就不会想买。但是当你拥有了这一件衣服，这时你心里感觉不喜欢，觉得还可以，你就会想继续留着。直到最后，每一件都有这样的想法，衣柜就成了衣服集中场所。

选择往往都是以感情性出发，只会导致事情愈积愈多。但其实在任何一个环节打破，就会全部打破，也就是从最能够下手的地方开始：「我们“相信”什么」。

「忙」只是借口，如果你真心想要，即便你再累再辛苦也会去完成。所以，忙不会是现实，只是我们逃避说词，因为我们永远有行动选择，只是你把当下的选择交给了你的感觉、放纵、随意，而并非从「你真正要的是什么」角度来出发。

人类之所以跟其他物种有所不同，就在于我们懂得「选择」。这种选择不是基于情感上的感觉，而是对自我了解基础下「必须要」的选择。

因为先有了真正想要，让相信成为一种信念，才会知道在每一个选择点上，什么是我真正要，而不是想要。

真正要是基于「专注选择的结果」

想要是源自于「总括性的完美感」

03知道到现实，中间还缺了你的「相信」

所有选择性障碍，都是对自己的「不相信」认为这一刻选择那一个，感觉下一刻又觉得另一个好。因为不能割舍想要，就无法拥有确定性的答案。

这种逻辑一但跨不出去，就会成为一种惯性，最终成为一种习惯，影响日常，影响你一生的结果。但人生，却都是由这些惯性的积累所衍伸而成的个体，最终反向堆回给世界的认知，以至于绝大多数的人都没有意识到，不是因为选择太多而放弃专注，恰恰是因为选择太多，导致我们已无从相信自己选择的是对的。

其实所有相信的源头，都是因为自己知道要什么所产生的结果，

但这就会有一个问题产生，即便我们已经确定了这就是我想要的选择，为什么还是得不到「我认为」的结果。

因为这世界的努力与回报，从来都不是一比一的对等关系。

04不对等，就找出关键指标

一分耕耘一分收获，是农耕时代的想法，但它的精神却不会随着时间所消失。

所有选择障碍，并不会你知道要选择你要的之后就会改善，就如同你知道闯红灯是违法的，但有多少人就这么走过这样的路口。

所以要让行为落地，成为习惯，它的背后需要知道，这不是一个点的结果，而是一整个时间面的过程。

这时候就会遇到一个问题，怎么知道专注在，你聚焦选择上的行为，已经达到你所期望的效果。

有时候，明明很努力，却还是无法如愿以偿。所以，关注的不是结果，反而是前期的选择上，这种选择关键在于「时间价值」。

05「选择能力」来自对时间价值的衡量

《精进的力量》对于我们「事情」与「时间」的论述中，外加了一个「衰减」维度。这个衰减的概念，如同从时间价值是否能够被放大，被延续的角度来出发。

最简单的例子是，那些经典书籍为什么能够被称为经典，因为书里面的内容从第一性原理来探讨，也就是万物演进的本质，当你在不同时间读的时候，会有不同的感受，那种认知的基础是所有发展的底层基础。

当从这个角度来看，选择上必然存在的80/20法则的基础，你就需要找出那时间价值能够发挥到80的效益，却只需要20的时间。

这就意味着「选择能力」才是你能否成就你自己的关键能力。以时间单位的价值是你的考量依据。如同巴菲特只投资少许，却回报高，因为巴菲特只投自己有把握的，其余的一切都不重要，因为这些有把握，就是时间价值高的投资项目。

专注本身是我要的行为结果，即便有再多的诱惑，都不会偏离，所以先有格局观，才能知道方向性，选择能力也以此为基础。换言之，你要从未来看现在，而不是现在看未来。