其实最了解自己的人永远都是自己！包括自己的身体状况和心理状态。
身体状况，有医生可以治疗，还有药物可以控制。
心理状态却不是。你肯定会说也有心理医生啊～实则不然，先抛开心理不在状态的人会抵触心理医生这个行业吧。其次只有全面了解自己的所思所想或者说是找不到状态的起因等等才可以更好的调节心理状态。基于这些，最了解自己的人还是自己。
所以说，每个人都要找到一个调节自我状态的方式。每个人做人和做事都需要有个度。就像天平一样，也许天平两端放置的物品不同规格不同质地，反正什么都不同，但是能保证天平两边平衡就ok了！做人和做事也是同理，过犹不及，凡事把握好一个度，才是最佳的状态。
做人不可以不善良、诚实，也不能太善良、太诚实！善良和诚实是从小到大家长教育我们做人的必备原则。但是如果太善良，又容易人善被人欺；诚实是应该的，但是基于善意之下的谎言也是做人所必备的。只不过也要把握好度而已。
做事不要没有原则也不要太有原则。高压线不可以碰，但是在不违背原则的情况下，开个10秒的绿灯也是可以的。不知道大家是否能明白，我提到的10秒钟的绿灯，是有时间限制的，而不是没有原则的一路畅通无阻下去。也是要把握好度的问题。
所以说对于自己也是如此，太high或者太low的时候都不好，自己要懂自己，知道给自己对症下药。太兴奋的时候，知道如何让自己回归平静。太低落或者说太没状态的时候，知道通过什么方式可以调动自己的积极性。也许你说太high了干嘛还要让自己平静呢。乐极生悲是最低端的解释了。也许你会说我才不会那么小心翼翼的活着呢，好不容易high了就一直high吧。你要知道没有谁可以做到一直都很high，high的太高，摔下来的时候就会更疼。太low的状态下是最最不好的状态。大致表现为心不在焉，答非所问；经常会出现各种错误；容易忘事儿；对谁都不满，感觉全世界都欠你的，等等等等。这种时候你就真的要自己调节啦。
比如这次说走就走吧。我选择了曾经去过的城市，因为熟悉更能稳定情绪，所以也更容易调节情绪。没有什么不好的情绪，只是想重新规划一下自己的生活，屡屡思路和计划，所以尽量选择熟悉的自然风光。看到灯火阑珊下平静的水面，更容易让人心静如水面。这种状态下最适合思考，比如现在的生活是不是你想要的；如果不是，你能如何改变；或者体制下的你如何走出围城，等等。反正我是想明白了，你不妨也试试。全国那么大，总有一个你曾经去过，也一直向往着的最熟悉的陌生城市吧。
