断舍离是起源于日本的家居整理术。断舍离的主旨是通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的整理术。
断是断绝不需要的东西，舍是舍弃多余的废物，离是脱离对物品的执着。重新审视自己与物的关系。
以人为中心而不是以物为中心。不要因为物的累赘反而让人不舒服。只用必须的，合适的，使自己舒适的东西。珍惜自己，不将就自己。让自己精致起来。你所有的物品就构成了整个你。以前是为因为舍不得扔东西而将就使用，因为划算而囤了很多东西。可是大多数东西的使用率都很低。反而乱花钱。让身边的物品一件一件精简起来。整个人的气质都慢慢改善起来。以后买东西的时候也会多考虑，而不是凭着冲动和本能去买了。
所用的每一件东西都是自己真心喜欢的。在每一次使用的时候都会感觉到身心愉悦。这样的转变很细微但很奇妙。把关注点放到自己身上来，对物的执着也不再那么强烈了。这之中也暗含了珍爱自己的意味。我值得拥有更美好的生活，我对未来有着期许，所以也更愿意去付出努力。
