【同读一本书 杨雪雪】
2016-7-6-134《自控力》
正文：简单行动启动习惯。该方法应用的是物理学中的惯性原理，同时也依据这样一个观念，做任何事情都比闲着只担心那些没有做的事情要强。
思考：行动，才是战胜拖延的唯一法宝。
生活中大部分人喜欢空想，等一年之后自己做什么，等自己有钱了要买什么，等自己毕业了再去做。虽然在心理学中，有一个臆想的词语，这些虽然也属于臆想，但如果不加上实际行动的话，只能称为空想，这种光想不做的习惯，一旦养成，相当于慢性自杀，不仅把人的意志力磨练的一点点消失，让人缺乏自信心，而且会让人养成堕落的样子，无法救治。
如何避免这种假大空的想象？
那就是，立刻行动！
也许，你的想法很大，很复杂，但凡事怕分解，大事情一点点分解开，最后会分解开许多琐碎的小事，再从这些琐碎的小事中找出既简单又能立刻去执行的事情，然后展开行动，千丝万缕总有一点头绪，只要找到可以着手的地方，相信，再复杂的工作我们会像抽丝剥茧的进行下去。
再就是，活在当下！
大部分喜欢光想不做，除了缺少行动力之外，还有一点，就是容易好高骛远，眼前的工作还没有做好就想到了未来的艰难，这部分人比空想还要可怕，这种“万一”的想法有人称之为病态的思维方式，意思是灾难性思维，事情还没有到那个程度，没有必要如此悲观，当然，也不能盲目乐观。这种不必要的担心，纯粹是思考过度。
避免这种灾难性思维的唯一方法就是过好当下，曾国藩的“未来不迎、当下不乱、过往不恋”十二字箴言，明确的告诉我们当下才是我们要珍惜的，而不是过去和未来。
过好当下，就是处理好眼前的这些工作，未来谁都无法确定，而且当下才是决定未来的关键，过好当下才能把控好未来。那些瞻前顾后、好高骛远的人最后都是败在实实在在过好现在的人手里，还是那句话，一个人的成败永远不在于智商方面，而是习惯上。
所以，即刻开始，让我们立刻行动吧，同时把握好当下的每一分，每一秒。因为做任何事情都比闲着只担心那些没有做的事情要强。
