妈妈们生完孩子后,觉得是不是意志力枯竭,永远做不完的家务,是不是永远觉得不够睡眠,恨不得自己三头六臂,是不是觉得时间永远不够用。
其实你只是缺少有效的时间管理方案,缺少适合的时间管理工具,那么怎么解决我们出现的问题呢?
首选,管理意志力是管理时间的基础
琐碎又乱如麻的日常,妈妈如何获取意志力,意志力需要去练习,为孩子建立6大核心习惯,让高效成为可能。
妈妈和孩子的分歧,是意志力消耗的隐形杀。家长陪写作业,方法对了才有更多精力陪
其次,妈妈的时间管理,更多是选择性放弃。处理多重任务,不需要完美。妈妈变成指挥官,该授权的时候要放手,让孩子自己承担自己的事情。家务的缠身,关键不在日程而在优先事
再次,做全家的CEO,协作才能让生产力
合理的秩序,共同愿景,鼓励爸爸多多参与,少点抱怨和啰嗦。家庭秩序是破局的关键,把父母做核心,把孩子做员工。家庭要有愿景,站在更高视野建立成长型家庭,全家一起努力成长。每个家庭成员都有不同的个性,让不同的个性成为协作的优势。
最后,学会制定妈妈独特的时间管理方案
用“生命之轮“找到最需要改变的领域。用smart五原则,设定未来一年可实现的事情。制定时间预算。