昨天没有更新文章，是因为想要早点睡觉…
最近的睡眠特别不好，有点失眠，晚上睡不踏实，梦也是碎片化的，早上起来双眼无神目光呆滞…
呃，我是想说，失眠的滋味真不好受。
高三的时候，我有一任同桌晚上老失眠，那会儿我还蛮羡慕她的，因为每天晚上我准备挑灯夜读的时候，都被困意打败了。我就觉得失眠多好啊，不用睡觉，时间就可以拿来学习，或者做一些其他有意义的事。
直到我开始失眠的时候，真是啪啪打脸。
想睡又睡不着的痛苦，什么都不想干，玩手机也没意思，爬起来学习更不可能了，躺在床上脑子一片混乱，翻来覆去，狂躁不安。
好不容易睡着了，也睡得不踏实，睡一会儿醒一会儿，都是碎片化的梦，醒来啥也记不住。
李松蔚说，如果一种状态持续在线，一定是你做了什么维持了它。
我认真想了下，便决定，以后早早更文，早早关掉手机，早早睡觉。
只是有点好看
很多时候我们都在揣测他人的想法，心理学上称之为“投射”，你看见对方有多伤心难过，可能只是你自己心里很伤心难过，你看见的并不是真实的。
往往这个时候双方交流就不顺畅，词不达意。
很多时候我也在尽力去感受对方的情绪，尽量让自己去理解，希望帮助对方，但是往往很无力。
因为发现自己并不能帮助到对方。
突然意识到，我怕是把每个只想找我聊天的人都当成了自己的来访者…
细思极恐。
不过好的一点是，最起码可以好好平衡自己的心态了。毕竟不是专业的搞治疗，就好好做自己就行。
不要自以为是地揣测对方，表达自己想表达的即可。
面对问题，解决问题，还是得自己来。
图片来自堆糖
