今年年初开始心里的不安最后因为工作的繁琐变成为焦虑。

不过这次情绪上的波动，在自己看来是比较正常的，而且焦虑也算是一种提醒。

焦虑来自具体的问题，具体的问题不存在逻辑上的错误的话，那就需要好好认真考虑并解决。

我现在的问题大概有三：

1. 可以预见的天花板：当前的公司发展有限，所处行业过于细分，似乎不会有更多可能性；

2. 职业上的明显劣势：在技能同等的情况下，年龄和竞争者不占优势。另外现在只管理两个人，且设计在当前公司扮演更多类似美工的角色，逻辑思考等能力不被重视

3. 性格障碍：管理上的沟通以及分配任务的时候相当老好人的性格成为阻碍，虽然有一定的改善，但是要大发展还需要彻底的突破。

问题的存在和过多无意义的工作综合作用下触发了焦虑情绪，看过心理医生之后，加上自己的控制，情绪上的问题已经基本平复，但是问题依然还在。

一方面自己找一些答案，另一方面回去找朋友和同学了解他们的近况，一是和他们聊天对自己来说可以完全没有防备，二是想知道他们会怎么面对相似的问题。

H 是前不久见到的，之前有担心过她的状态。

但这次见到，觉得比两年之前的状态还要好。两年之前给我的印象是个小女生，一直依靠在一个男生旁边。这次见面，已经感觉是个“女强人”了，无需依靠任何人也可以过得很精彩。

是两种截然不同的画面，虽然样貌没有什么变化，但气质完全不同，非常欣赏。

能画精致的妆容，但也能在跑工地谈项目，在我看来这样的女生大概没有做不成的事情。

H现在的状态是工作和生活界限并不明显，经常需要在休息时间处理项目上的问题，需要跑不同的工地。

给我的启示是：

1. 到了一个位置，就必然就要面对各方的需求，要学会平衡和平和的沟通。

2. 如果想要获得比较好的报酬，那就需要侵占一定的个人生活。

3. 把希望寄托在除自己以外的任何人身上都是不合理的，不管好坏，每一步都算数。

L 是这半年见面最多的一个人，来上海工作三个月又回杭州去了。

按理说，上海的工作稳定，平台足够大，工资也不错，但是从他来看，效率太低，太多事情自己无法拍板。

而之前的老板正好找他一起创业，考虑再三之后，决定再回杭州。

虽然有时候觉得他很幼稚而且满嘴跑火车，但是他也是我欣赏的人之一，因为他有的东西我没有，他没有太多既定规则限制自己。

我印象比较深的是他晚上跑完步，然后告诉我决定回杭州创业，给我发了一段语音“为了将来为了向上走，为了更好的生活”

按理说，听到这种话从他嘴里说出来我是要笑死的，但是那一瞬间的确有点感慨，真心祝福同时决定自己也要好好努力啊。

给我的启示：

1. 我只看到了他不怎么靠谱的样子，但是工作起来应该是很得力的人，不然上海公司不会尽力留他，而前老板也不会找他创业。

2. 结束和开始都需要认真对待，离开和加入一家公司都要认真追求自己应得的利益。他在离开上海公司以及加入创业团队之前都认真的谈好了相应的条件，并有理有据让上海公司没法不给他结算正确的工资，而且避免了可知的创业风险；

3. 不是被迫离开，而是找到了正确的方向。他并不是因为在上海公司无法坚持，而是考虑好经济收益、经验积累以及资源扩展之后的决定。

Z 是自己焦虑到极点的时候见的老同学。很感动的给我介绍当地的互联网机会，在他车上听着音乐聊自己的问题是自己那段时间最放松的时候。

他说我似乎每年都会有同样的情绪，什么这个问题处理不好了就完蛋了之类的。我表示认同，但是这次的情况有些不同，详细描述之后，他也认为这次我要面对的应该是一次比较重要的决定，当然这个决定并不是短时间内一蹴而就的。

我也了解到他现在生活中的一些焦虑，是关于家人身体健康的问题，在我看来他的生活上经济压力已经不是问题了，但是婚姻确确实实两个家族的结合，带来幸福的同时责任也翻倍了。潇洒生活的背后也有不被人知道的压力存在。

说实话从他那里得来的大道理并没有，但是他对生活的态度我蛮喜欢的，有可以一起嬉戏喝酒的，也有可以带来不同资源的朋友，工作上也可以处理的很好，另外对我这个朋友照顾也很周到，带着我吃吃喝喝，知道哪里有好吃的，不讨论那些深沉的话题，找共同的朋友视频聊聊天也能让自己感觉轻松不少。

D 是前同事，在我之前两个月左右入职，去年年底跳槽去了网易人工智能相关岗位；

之所以和她聊天，也是因为自己比较欣赏这个小姑娘，很有自己的想法，而且也很努力去追求自己的目标，属于比较清楚自己想要什么又有足够行动力的人。

我们聊了下她公司的情况以及她现在工作的状态，给我印象比较深的几点是：

1. 跳槽的时机：我是比较清楚她之前所在岗位的工作状态的，繁忙且琐碎，她在那个位置上工作了两年，觉得没有成长空间和动力了，然后选择了跳槽；

2. 明确的目的：她很明确的想要跳到人工智能这一块，我觉得她这一点还是非常有洞察力的；

3. 选择的方向：一开始她还是希望从事之前岗位所做的事情，做市场这部分工作，但是现在公司希望培养她做产品经理，而她选择了产品经理这个角色，从而比之前市场部门的岗位要接触更多元的部门，以及不同专业领域的合作；

4. 小世界到大平台：她现在很直接的感受就是觉得自己到了一个更广大的平台，每天接触到不同的人和不同的新鲜事物，对她来说每天都在不停的学习新的知识，对比之下，觉得之前做的工作其实是很无聊的（这也是跳槽之后才感受到的），给我的感觉是她现在看问题的维度更高，视野也更开阔了；

5. 面对新事物的态度：她在我印象中一直是一个乐观向上的姑娘，所以她面对新事物的态度我并不惊讶，她遇到不懂的地方会问，然后自己查找自己学，再问专家是否理解正确，然后再把这些内容讲给实习生听，如果实习生听明白了，就说明自己真的懂了；她并没有苛求自己不犯错误，反而采取了一种不懂也没事弄懂了就好的态度，当然和她所处的那个环境也有关系，有一个好的产品经理带着她，也有一群很好的小伙伴在身边，不过我想起决定性作用的还是她的态度吧；

Z、T是一起见得，Z和她老公在上海应该说是已经立足了，T和他老婆也在为此努力着。我们一起聊了聊工作上的琐事，他们会觉得所处的行业有些夕阳产业了，也会和我一样有焦虑，有迷茫感。聊天的内容有些不太记得了，但给我的几个启发还是很受益的。

1. 要找到对抗乏味生活的点，比如养只猫，比如去做一些自己有热情又可以看得到成效的事情， 如健身等；

2. 和领导说你做不好，或者时间不够也是一种有效的沟通方式，让别人知道你的原则和极限在哪里，而不是一味满足别人的要求可能更能够让别人知道如何对待你；

3. 除了职业上的追求，也要想好生活要安顿在哪里，定在哪里发展，准备在哪里买房也都是需要考虑得事情；

4. 每个人都会焦虑，只是点会不一样，问题需要解决，但是不要让情绪变坏。

结合心理医生给自己的建议，渐渐平复焦虑，并慢慢有自己的解决办法。

不会短时间内解决问题，也不会让问题爆发。慢慢清楚自己要做什么，自己是谁。