读书时间：2021-12-20  15:00-17:00

读书内容：第511课

今天的读书会笔记安排，先写读书感悟，后写读书摘抄。

先写读书感悟

1 关于倾听

倾听其实是上一节课的金句，今天在小伙伴做分享时又提到了这句话。

我好久发现自己不喜欢倾听他人说话，就比如第一次参加读书会的时候，我只想听Time姐分享，我也发现自己会带着自己的偏见去理解他人说的话。

今天小伙伴提到这个话题，我就想到，那我也可以不带着偏见去听他人说话啊。因为也确实发现，偶尔的倾听可能会解决自己可能很久都没有想通的问题。

我就静静听大家的分享，累了我就休息休息，实在累了我就关掉视频休息会。总算是突破了这个，自己带着偏见去倾听他人的限制性信念。

2 关于信任和不信任

很多人说，当我遇到赛斯的时候，我从来没有想过它可能是错的，我就觉得它是对的。这就是信任，并且愿意跟随赛斯所说去行动。

我想到自己在生活中也有这样的经历，会特别信任，从来不会觉得对方是在骗我。但也有，有时一上课就怀疑老师，总想去怼老师。

既然接受我们有信任的东西/人，那也要学着接受自己有那些不信任的东西/人的想法。觉得有疑问那就放弃，重新做选择。

3 关于“入神出神”

在【罗注】中，注意到了“入神出神”这两个词。

这不禁让我联想到，每次做心理咨询时，我的脑子仿佛放下了所有的逻辑思考，只是去联想、去回忆、去感受。结束时，我常常是瘫软在沙发上，发呆，甚至能感受到心脏一下一下跳的能量传到了脚上...

每次结束后都要缓几分钟才能“出神”，我想这就是“入神”吧，哈哈哈。感觉真的很好。

4 关于专注

“人不仅只是物质，因为你专注于日常事物，而无法了解到你另有一部分，那部分的你全然知道自己具有比寻常的”我“高超出甚多的能力。”

“专注于日常事物”...

我一直感叹，今年有很多成长，很大一部分是自己将眼光放的远了一些。如果只是专注于当下，那就会常常被困于当下，甚至以为再也没有办法了。但是当站在未来看当下，仿佛拥有了巨大的力量，去克服当下的生活。

所以，不能只关注于日常事物。

5 关于真理

“你们的世界是你们自己创造的，你们具有几乎是宇宙间最值得敬畏的天赋，那就是你们具有‘将思想向外投射变成物质形态的能力’”。

是的，很多水都提到过类似的话，而我们也总是在书合上的那一刻忘记了这句话的存在。

所以，“每当真理被忘却的时候就有人再来传播”。

我想这也是读书的又一个意义，一次又一次的提醒着我们这些真理。

6 关于身体

在今天的讨论中，有一个观点我特别喜欢。“我的身体内在感到特别清晰，但我无法用语言表达”。

这句话让我想到，最近很想去西安城墙。我每每想到它就觉得身体发热，但我总是试着看很多关于城墙的历史，总觉得自己了解的不够多，自己还没有记住，自己理解的也不一定准...于是更想去读书。

但是身体对于西安城墙的反应再不如那般热了...

身体不需要学习，当它站在城墙上的时候，它就会有自己的反应，是无法用语言表达的反应。有机会，再了解历史吧。

再写读书摘抄

我目前是向一群看不见的听众在说话，不过我却知道我的读者是存在的，所以我要求每一个读者也肯定我的存在。

意识创造了实相。

我是一个以“能量”为构成单位的个体，已不再用肉体示存了。

你们并不为时间所困，你们不是被困在瓶中的苍蝇，瓶中苍蝇的翅膀无用武之地。

我将要告诉你们的话自古以来一直有人在说，每当真理被遗忘时就有人再来传播。

各位读者也许认为自己只是一只动物，受困于肉体中，受到骨骼、肌肉及皮肤的束缚。如果你相信你的生存就只是这个，那么你便会感觉到毁灭的危机，因为肉体无法常存，青春之美与活力无法保留到老年，如果你为自己的青春、美貌、聪明才干或者成就感到洋洋得意，那么你一定也在时刻烦恼，因为你知道这些总有一天会消失。

你们不应该再为世上的苦难而责怪魔鬼啊，你们应该已经够成熟，知道魔鬼只不过是你们自己心灵的投射而已。