李笑来说：快速学习的基本原则只有一个，成为进取型选手而非表现型选手。
表现型、进取型源自就职于哥伦比亚商学院的 Heidi Grant Halvorson 博士《成功：我们如何达成目标》一书中，将人分为两种类型。
表现型人格：追求安稳，追求安全感，在乎当下成功的表现，也常常因为害怕错误而直接放弃。
进取型人格：热爱挑战，关注自身成长，愿意跳出舒适区，不在乎暂时的表现不好，追求进步。
与这两种人格相对应的是定型心态和成长心态。它源自斯坦福大学心理学教授Carol Dweck的理论，现在已出版英文版《Mindset:The New Psychology of Success》,繁体版《心态致胜》。
Fixed Mindset（定型心态）：他们认为一个人的智商基本上是固定的（天定的），后天的努力其实并没有太大的作用。
Growth Mindset（成长心态）他们认为不管哪方面，都可以通过努力获得改善，即任何技能可以通过学习习得。
因此定型心态者认为是，失败就是表现不好，成绩不理想，遭受他人拒绝等各种负面信息，在乎外在评判。
而成长型心态者的世界里，失败是暂时的表现；失败，只是没有发挥到自己的潜能罢了。
在《成功：我们如何达成目标》书中还有测试题，我的得分是：表现型人格是进取型人格的两倍，自己其实也知道这个结果。生活中的自己，不积极主动的，害怕改变，害怕失去目前的安稳状态的。而且世面上太多的书籍以及身边的人告诉我们，性格是不可以改变的，这种性格只要发挥优势就好了，因此许多年过去了，不敢尝试的依然不敢尝试，内心也不时会自我感觉很脆弱，因为我们这一代啊，都没吃过什么苦，也没经历过什么悲欢离合等等悲剧，内心一直不强大，很多心理问题找不到答案。
现在这两本书给我一个很不一样的视觉：进取型成长的心态可以给我们一个自己决定的人生，从自我出发去解决问题而不是逃避问题。
一、定型心态表现型的危害
01.心理脆弱，带来负面情绪。
比如：比如，有些人事情失败了会陷入自己的小世界里，认为自己是世界上最苦的，接着就会自暴自弃，不愿意再尝试，让自己推脱的借口都没有了。平庸甘于现状，是他们的常态。
02.为了面子展现好的一面，放弃进步和成长，更可怕的是随时间的积累，产生积累效应的习惯思维。
举例：我们平常见到的画面，每次考完试，我们的家长最先问的是考了多少分，最高分的考了多少分，即便自己小孩考了90分，家长仍然是期待自己小孩以后再考高点分，分数是衡量学习表现的重要工具，而忽略了小孩其实是通过努力而获得的回报。这样就错误传递了一个信息，分数好才表现好。如果是真正有成长心智的家长，则会引导小孩努力尝试不同领域，在旁指引，让小孩自主选择喜好，从而从一开始就养成为了自己的选择，而不是直接给个答案，拿高分的表现给别人看而已。
这样的思维，导致我们大部分人是表现型人格。再这样延续这样的思维，我们的下一代誓必也跟我们一样，所以我们需要把自己变成“为了自己进步而努力的人”，否则，下一代的孩子注定也是平庸之众。
二、成长进取型心态的好处
01.对学习有功力心，为自己进步而学，是自我驱动，是内心正确的刚需。
02.相信任何技能可以后天习得，想要就自我努力获得。
巴菲特的合伙人查理.芒格有句至理名言：要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。
三、如何成为进取型选手呢？
01.习惯于试错，错误后改正。
大凡那些成功人士，前期都不是一帆风顺的。例如我们喜欢的笑来老师，在接触天使投资之前，也是一路磕磕碰碰，最后才成为中国比特币首富的。
02.建立成功只是一个里程碑思维，成长才是刚需。
自媒体开始到现在也不过三、四年，语音录制节目对自媒体人的要求更高，听逻辑思维创始人罗振宇讲，他当初就是每天早上死磕微信60秒语音的。因为语音、语调、停顿、节奏等等原因，时间总是控制不准，所以每天需要录制几十遍，才能达到他的要求。当今中国自媒体时代第一人当属罗振宇。
他曾说做60秒的素材：只要分享我自己的心得和成长就可以了。如果有一天没有能说的，不是我的创作能力出了问题，而是我的成长出了问题。
03.相信任何技能都是可以后天学习习得的。
04.尽快开始行动，没有行动，一切思想都是幻想。
比如，考完驾照大半年了，我就是不敢上路。而后来直接找人陪练，中途不懂交通规则，不懂红绿灯，对路况也不熟，但是没关系，多操作，多练习，把开车技能练到肌肉记忆自动反射，问题也就解决了。
05.按照自己未来的需求要求现在的自己，简单的说就是活在未来，尊循自己未来终会达成的目标所需要的行动，一步一步执行。
06.需要放弃部分安全感，接受挑战。
大家都看过小孩刚学走路情景。刚开始的时候是大人扶着小孩走几步，等他自己能站几秒了，再让他扶着床沿走，再到不扶依靠自己走，走几步摔一下，随着他不停的练习走走停停，最后是平稳的走，不再摔跤。对于必须要尝试的事情，我们必须丢掉当前部分的安全感，接受挑战，就像小鹰的第一次飞翔，就是被鹰妈妈推下万丈悬崖，不会飞就只有摔死，因此它只有拼尽全力，潜能发挥到极致，冲上蓝天。
