摘录
孩子有好的感受，就会有好的行为。——P.3
怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受！——P.3
当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。——P.4
后来对我最有帮助的做法就是：站在孩子的立场，理解他们。——P.5
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1.全神贯注地倾听。
2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。
3.说出他们的感受。
4.用幻想的方式实现他们的愿望。——P.11
所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。——P.27
读后语
今晚照建议先浏览了一下全书的漫画。感觉就是《解放父母解放孩子》的精细操作版。慢慢学，应该还不错。
练习找不到人与我一同训练——不怎么喜欢这样的独行哦。不过，只能先独行，走着走着，同路人兴许就会多些。就像读书。
作业倒是有一个现成的例子。随手记下了。没有刻意去做，但今晚读书对照着，虽然没有完全一样，但感觉自己处理得还不错。
佳感冒了。医生开了一些药，午后我做事，他自己吃药。一会儿后，他拿着半瓶口服液下来。
佳：“从没吃过这样苦的口服液。我吸一下，喝一口水，还把我苦得。这半瓶我不喝了。”
“看起来真的很苦哦。你一口把它吸完，把这块冰糖含着，可能会舒服一些。”我边说边拿了一块冰糖给他。
佳努力吸着，但表情真难受。
“这样也不好，吸管太小，只能慢慢吸，苦死了。”佳边含着冰糖边说。
“看样子是挺不好受的。”我应着。
晚上。要吃药。佳有些为难，说不想吃口服液。
“每天三瓶，真不容易，要是有一个好方法该多好啊。”我说。后来想到一个方法——倒在汤匙再喝，本想告诉他。没想到他已经把口服液又打开，还找到了一个方法。
佳说：“妈妈，我发现一丁点儿一丁点儿吸，没那么苦。我想边看书边吸可能会好点。”
“那就试试吧。或许这个方法可行。”我说。
过了一会儿，佳说真的不那么苦了。
“看来你发现了一个好办法。”我说。
我的认同让佳有了敢于去面对问题，有了动力去寻找解决问题的办法。佳很乐于独立思考，解决一些问题时办法也不少。兴许我们真的只需真诚地认同孩子的感受，孩子就有力量去解决他们的问题了。
好吧，不给太多建议，不作心理分析，更不要讲大道理。尽量理解孩子，尽量感同身受，学会接受他们的感受。
