伤心了地上打滚，高兴了手舞足蹈，只有小孩子可以这样。成年人强调的是:坐有坐姿，走有走相。只要不是在自己家里，时刻都要保持仪表的完美。要装成一个绅士，或者淑女，才能得到他人的认可与喜欢。
我们每个人都要装，装深沉，装优雅，装小资，装得一本正经。但是我最喜欢看到人们在自由时刻的表现。
我第一次去酒吧的时候，看到人们端坐着喝酒，很是不解。这并不是一个静吧，这里放着动感的音乐，人们却像僵尸一样地坐着。我问朋友:“为什么大家不跳舞？”朋友说:“可能是他们不好意思。”看到这样的局面，我是很失望的，我觉得人们太缺少活力了。歌曲换了几首，酒吧的歌手上台唱歌，舞者跳舞，观众们欣赏、鼓掌、欢呼，可这无法掩盖人们的死气沉沉。后来，某一个角落里忽然有人围观，我也去凑热闹:原来是一对男女青年在斗舞。他们跳的应该是街舞，两个人旗鼓相当，和着音乐的节奏尽情展示舞姿，旁边的人饶有兴趣地观看，发出赞叹声，眼神里充满了艳羡。
大家看着看着，旁边的人按捺不住了，也加入了斗舞的行列。一个，两个，三个，人们纷纷放开自己的身体，不理会舞姿优美与否，都随着音乐的节拍晃动起来。他们神情轻松，很陶醉眼前的时光……
当我跟朋友说，我喜欢去酒吧。他们总是感到吃惊，以为我是个酒鬼，或者觉得我是不是想去艳遇，当然不是了。我喜欢去酒吧，是因为我看到卸下包袱的人们在舞动，在摇头晃脑，在打开自己的身体，在释放生命的能量。连我这样笨手笨脚的人在感染之下都不顾害羞跳上舞台跟着大家一起蹦起来。舞姿不优美，但心情舒畅。酒精配舞曲，才是激活人身体的最佳武器。不过我不赞同人们一去酒吧就喝到烂醉，激活身体，也要讲究一个度。没有边界的自由不是真正的自由。
我有一个朋友从小家庭教育异常严格，她学跳舞，学钢琴，学如何当一个淑女。她走路姿态优雅，她微笑只露出八颗牙齿，她是所有人眼里的乖孩子。我最羡慕的是她跳舞跳的好，她总是学校文艺晚会上一道靓丽的风景。不过她私下里很不喜欢跳舞弹琴之类的玩意儿，因为这都是大人对她的要求。
在她大学毕业，工作之后，她喜欢上一件疯狂的事:飙摩托车。她买了一辆摩托车，加入了一个飙车队。每天晚上九点左右，她和队友在商量好的地点集合，大家骑着自己的摩托车，发动油门，沿着滨江路狂飙，绕城一圈。她说她特别享受那样的时刻，自由自在，有一种飞翔的快乐。我央求她带我也参加过，我坐在她的摩托车后面，风从耳边呼呼吹过，大伙儿一边飙车一边呼喊，当然还要注意安全。只可惜，她飙车的事情很快被她父亲知道，摩托车被收走。她的父亲很生气:“女娃子要有个女娃样，你天天骑着摩托车去疯跑像啥样子！”之后她再也没有碰过摩托车，只是为了不想让父亲生气。
我小时候家教也非常严格，稍有不慎，就会招来批评，这也导致我一直畏畏缩缩，像个“病鸭子”。记得初中时，家里来了一个年龄相当的女孩，大家坐在客厅里看电视。电视里放着一首流行歌曲，女孩大大方方地跟着歌曲唱起来。我心中是多么地羡慕她，我想唱却不敢唱，因为我怕我的行为不合规范被家长批评。后来我爸爸拿我跟那个女孩做比较:你看看人家，多胆大，想唱就唱。哪像你，那么胆小！
我听了自然很委屈。我喜欢吹口哨，自己模仿歌曲吹奏，居然还像模像样，于是经常一个人吹着口哨陶醉其中。有一次正吹得起劲，被我爸爸听到后，他严厉批评我:“女孩子家吹啥口哨，像个流氓一样！”吓得我再也不敢吹了。
一边批评我过于拘谨，一边约束我的正常娱乐举动，我不神经才怪。吹个口哨都禁止我，更别提什么乱蹦乱跳的行为，这在我们家是没规矩的，所以我从小到大，是个四肢僵硬的人。学个跳舞什么的就像笨笨熊乱摇晃。
我心里特别羡慕那些身体灵敏，充满活力的人。
有一次看非诚勿扰，有一对男女嘉宾跳舞，那舞蹈好像是桑巴，需要大幅度甩臀，他们两个人配合得特别好，跳得动感，把全场气氛都燃爆了。黄菡看了激动地说:“这才是真正的男人和女人！”我看得也很感动，我感受到生命展现出来的活力，然后我自己在客厅里瞎蹦了两下。
还有一次在一个广场上，那是夏天的晚上，人们都出来散步。在广场的一角，有个男人在卖汽车CD，播放着音乐。一个3岁左右的小女孩走过去，跟着音乐跳起来，她还扭屁股跺小脚呢，很是开心。她的妈妈在一边看得忍俊不禁，正要去拉她走，没想到小女孩伸出手邀请妈妈一起跳，妈妈有点不好意思，但是看到女儿这么快乐，就陪着她一起跳。一个旁边站立的老奶奶也跟着晃起来，卖CD的男人也跃跃欲试想扭几下。很多人就是在一边站着，我看到他们特别想加入，但都不好意思。只有小女孩跳的最欢乐，她不管别人怎么评说，也不管动作对错与否，那一刻是美妙的。我多么希望自己能像她那样无拘无束地蹦起来跳起来，可是我的双腿却如同灌了铅，抬不起来。我被无形的东西束缚了。
这世上有太多的人，每天得像僵尸一样。按部就班地起床，上班，吃饭，下班……没有个人爱好，没有娱乐活动，四肢僵硬，灵魂呆滞，一切都活在规矩之中。
身体的僵化，会导致思维的懒惰。而思维的懒惰会进一步对身体造成束缚，人会越来越懒，导致恶性循环。心理医生给抑郁症病人的建议之一就是:尽可能运动，慢走也行，至少能给身体带来一点活力。
如何打开自己的身体，防止自己成为“僵尸”，每个人的方法不同，有效即可。有的人跳舞，有的人去健身房，有的人打拳，有的人练瑜伽，有的人在公园散步……而我的经典活动方式是听着摇滚乐，自己瞎蹦跶，此方法仅限于室内，室外有被误认为是蛇精病的风险。希望大家都能活动起来，人要活得像个人样嘛！
