起床:07:40
就寝:00:30
天气:晴
心情:好
纪念日:猪年(乙亥年)大年初一
体重:54.2kg
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1大过年练习瑜伽;
2.去姐姐公婆家做客;
3.晚上陪爸爸看春晚
改进:不要陷入角色,但要演好角色。
习惯养成:晨练
周目标·完成进度
暂无学习·信息·阅读
1.日知录
健康·饮食·锻炼
1.大年初一健步走,深蹲100.
2.昨日吃肉肉太多,感觉肚肚不舒服.
3.早餐
人际·家人·朋友
1.和家人互动比较多
2.群里和朋友们互动,主动问候。
工作·思考
无最美好的三件事
1.跟姐姐聊天;
2.一大早姐姐打鸡蛋,出了2个双黄蛋
3.和家人在一起的时光
思考·创意·未来
新的一年,要么改变自己,变得强大;
要么改变环境,变得无敌。
我要两者兼而有之。