【理科汪带你读】时间管理 如何充分利用你的24小时

用理科生的思维带你五分钟读完这本鸡血书。懈怠的时候看一看,可以起到重振雄风的效果。

理科生思维就是条理性,概括性,拒绝抒情,拒绝啰嗦。整本书概括起来和升级打怪一样,打完前个boss,下一个boss就会跳出来,期间还得清小怪升级。

这本书的三个boss分别为:

·回顾你如何利用时间

·如何创造更多时间

·完成任务清单

每个boss下还有无数小怪,分析如下:

回顾你如何利用时间

1.回顾过去72小时做了什么,花了多少时间

比如,吃饭3H,睡觉21H,玩游戏6H……结论:玩游戏每天少玩30min,三天就能省出1个半小时。

2.对自己提问,梦想是什么,短期目标是什么,想过怎样的人生,从现状如何去改变,步骤措施是什么

比如:我要做设计师,那需要画画,学设计理论,了解历史……我的兴趣是语言

3.选择出对梦想有益的目标,去除剩下的目标

比如:学语言的计划可以搁置

如何创造更多时间

1.在精力最充沛的时候从事最艰巨的任务

比如,醒来的三小时内完成工作,锻炼后工作……早睡早起,锻炼是保持精力充沛的最好手段

2.寻找空隙时间,利用空隙时间

比如:想想一周内会做的事情,大致列小时计划表,看看哪些时间段是空出来的,可以考虑计划。我的计划本除了是计划本,还是记录每天做了什么事的记录本,回顾历史从而发现可以利用的时间。

3.减少浪费,做到三个步骤,迅速决策、快速阅读、提高记忆力。

迅速决策不用说,快速阅读的方法有:只读第一句,纵向阅读;提高记忆力的方法有:早睡,锻炼,联想记忆

4.战胜拖延:时刻提醒、分解重构、记录好思想和观点

在口袋内放入写上目标与任务的小卡片,时刻提醒自己要做的事情;把大任务拆成小任务,比如画画,先练人体,后默写,再造型能力,再色彩……;想做的事很多的时候,把观点和思路记录下来

5.利用时间的有效方式

克服杂乱,营造干净整洁的工作环境;归类整理,文件与任务都要进行归类整理;一想到就去做,想到不想做先记录下来,稍后做;每月温习长期目标;每天花十分钟做计划并问自己,今天想完成哪些工作,我有多少时间可以完成这些工作,工作间有逻辑顺序吗?

完成任务清单

任务清单中最难的一部分就是确定优先顺序,然而作者对这块还是没提出什么建议性的意见,还是大概写一下,提供思路

1.把事情分成,重要而紧急,重要但不紧急,紧急但不重要,既不紧急也不重要

先解决最难办的项目,先做能使自己达到目标的任务

2.提高效率,保持专注

不要想着完成很多事,专心做一件事

3.二八定律

定律解释起来太复杂,然而其实一句话就能总结:把精力投入到能达到目标的事情上

4.在规定时间内完成任务

比如,规定自己在三小时内完成一项任务,做完了,或者没做完,就不再去想这件事了

这本书的内容到这里就结束了,发表一些个人感想:

1.没有提供系统法,更倾向于事例打鸡血,起到鼓舞作用

2.学生适用,考试适用,有确定目标适用,工作不太适用

3.内容有矛盾的地方,看读者个人取舍

总结,内容和题目不符合,需要解决现状,不建议读,想改变现状,可以读了打打鸡血。

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