暑假到了，姨妈把刚考完中考的表弟李丁送来陆梅家，让陆梅利用暑假期间给他补英语，同时监督他复习初中的课程。
陆梅给李丁定了每天的学习内容，有英语单词的学习，中考阅读理解题练习，中考英语听力题练习，然后就是其他学科的复习。
陆梅帮他制定的学习时间是每天早上三个小时，下午一个小时。上午英语听力，词汇，阅读。下午让他复习学过的知识。
开始的几天，李丁还能按时完成任务。渐渐的早上的任务拖到下午，下午的就不了了之。陆梅觉得奇怪，李丁是不是变懒了。陆梅不动声色，花了几天观察他在家的行为。
观察了几天，她得出结论，李丁像个猴娃娃，坐不住。在规定的学习时间内，李丁一会儿去找水喝，一会儿拿起手机看几眼。只要咚咚的声音响起，他就要看手机，有时聊上语音，一聊就是一个小时。就这样，这动动，那摸摸，一早上的时间就过去了。
陆梅明白了，他学习效率低下的原因就在于没有专注力。陆梅叫来李丁，跟他一起就他的学习生活制定了一个安排表。表格上按半小时为单位画方格安排内容。把学习内容，使用手机，看电视，娱乐，运动的时间都安排上。规定在学习期间禁止其他一切与学习无关的事情，尤其是不能看手机。
8:00——8:30 单词学习
8:30——9：00 中考听力练习
9:00——9：30 核对听力答案
9:30——10：00 中考英语阅读理解题练习
10:00——10：30 看阅读理解题详解
10:30——11：00 总结上午学习内容
11:00——15：00 午饭，手机娱乐及午休时间
15：00——16：00 复习语文知识及相关练习（每天一科，包括数学，物理，化学，生物，地理，历史，政治等）
16:00——18:00 运动，娱乐时间
晚上自行安排，但陆梅建议他多看一些课外书。
把表列完，贴到醒眼的地方，李丁开始了暑假有效率的学习生活。通过固定自己的休闲娱乐的时间，逐渐地李丁学会了管理自己的时间，并做到了抵御干扰，专注自己要做的事情。
假期过了一半，李丁就把初中的知识又复习了一遍，并且养成了每天到点就自己在书房学习，而手机处于静音状态躺在客厅茶几上。陆梅再也不担心他的学习了，因为他已经掌握了自主学习的方法，以及如何让自己专注于学习。
暑假结束的时候，李丁收获丰富。对他来说知识的收获是一部分，最重要的是他学会了规划自己的学习生活，学会了如何去抵御干扰。陆梅也相信以后不止他的学习会稳步提高，而且他也会对自己的人生有更好的规划。猴娃娃长大了。
