原创/楠天下的太阳花
一，原始动力
掏腾演讲的人很多，但是，闷头研究即兴演讲的人却非常少。我就是其中一个。
从2016年6月19日，到今天，刚好完成200天即兴实战训练，依然一天不缺席。
最开始100天，我和近150号伙伴共同行走在即兴演讲的大道上。讲真，非常感激她们的陪伴。
百日大战结束后，能够坚持90天以上，只有8人，这，还包括我在内，完成率5％左右。能够100％完成的人，只有我一个人，1/150的完成率。
100天之后，我怀抱冬天里的一盆火，继续前行。行至今天，我憋了一肚子话，如骾在喉，不吐不快。
有伙伴会插话：
“你为什么会持续这久的即兴演讲练习？”
我只想说一句：即兴演讲在所有演讲中占比80％，而99％的人表现不好。
把这两个数字翻译过来，就是：即兴演讲从数量上，是使用频率最高的演讲，没有之一，遵循典型的二八定律；在质量上，却受制于1%法则，即兴演讲得好的人，都是百里挑一的精英。
显然，即兴演讲是每个人的“蓝海”，要想脱颖而出，就应该聚焦在这个领域死磕。
这，就是我的原始动力。这也是每个人提升演讲技能的有效空间。
二，主题专训
前100天，我分成四个阶段练习。
每个阶段，我设计了一整套流程和方案，包括破冰练习，素材整理，套路分析，口腔操，语言练习，实战心态练习，甚至养成练习着魔状态。
很多人说，我就是一个天生的教师。我不能够污了这个美誉。
100天后，我根据个人成长状况，设计一套专训主题。
什么意思呢？
每20天，进行一个主题的刻意训练。完成一个主题，再进行下一个专训。主题遵循一虚一实的原则。
到今天，我共进行了6个专训主题：
1，演讲范；
2，根除恐惧；
3，赢家游戏；
4，清晰流畅；
5，到位；
6，嗓音。
比如恐惧消除，我在各种公众场合即兴演讲，大路上，风景区，人群中，面对陌生人，面对孩子，面对老婆等。
再如训练嗓音，我进行六腔联动，共鸣式训练，用丹田气发声，口腔饱满等方式。
我深入研究了人类的认知和元认知，发现一切训练都是由方法决定的。很多人，没有坚持或坚持效果不好，都与方法有关。
在进行专项训练后，尽管我的演讲还有很多缺点或不完美的地方，但成长，却是一日千里。
这，让我享受在前进的喜悦中。
你发现了吗？
这就是一种阶段性聚焦练习的方法。
三，坚持的能量在哪儿
有心的读者发现，第一节我讲了坚持的原始动力：即兴演讲是“蓝海”，80％以上的演讲都是即兴演讲。
这儿，我再度深入挖掘坚持的内涵。小时候，我们被《钢铁是如何炼成的》训导：成长需要意志力。
所以，一度，我认为：一切皆于信念。如今，我却有个颠覆性的认知：
一切皆于学识。
换句话说，坚持和意志都与学识有关，而不是信念。
我坚持的能量在哪儿？
先来看个例子。
巴菲特57岁时仅7.7亿美元，另678.3亿(占98.8%)的财富是60岁以后理性投资，积沙成塔，每年以22%的增幅创造的。
巴菲特是世界上第一个把复利奇迹执行得最好的人。
给你们看一个图，你们就会恍然大悟。
前70年，这个曲线都非常平缓，后30年，曲线突然陡峭起来。
坚持的能量就在这张图表中：
前期默默无闻，坚持到一定时间，你的技能就会有质的改变，能力突然飙升。这就是技能的临界突破点。
我相信，坚持到一定时候，我的演讲水平一定会爆涨。用一句时髦的话说：因为人品大爆发，水平也水涨船高。
其实，这哪儿是人品好啊？这是基于方法论的坚持带来的红利。
这个复利的使用奇迹，下次我专门更详细地分享给你们。
基于学识，我相信，我一定会在刻意练习中大幅提升我的即兴演讲能力。所以，我每天信心满满，斗志昂扬，全然没有一丝儿的苦逼感。
四，惊喜的创造之旅。
每天的即兴演讲，对于我来说，就像刷牙洗脸一样自然。
最开始，3分钟起步，到现在每天保底8分钟轻松出口，15分钟也是家常便饭。
但如果你认为，我就是如此日复一日地平淡开场，那你也太没想像力了。
即兴演讲，表面是随兴而起，其实是刻意训练。最近，进一步品尝到即兴演讲的甜头。怎么说呢？
在洗脸刷牙中，你可能感觉到平淡无趣的生活，而在演讲中，我却始终享受着快乐，激情与惊喜。
为什么？
在即兴演讲的过程中，我享受到创造的快乐。这也是即兴演讲锤炼到今天，最让我飘飘然的地方。
先来个例子吧。
10月到北京参加四天培训，在培训第二天，我做了一个即兴演讲。
事先，并没想到讲什么主题。在以「关键词」定演讲主题时，「体系」这个词语冒出来，何不就讲这个培训课程背后的整个课程系统？
于是，边讲边整理思路，对方的课程体系就被我在演讲过程中梳理出来了。
1，推广课程，一个（XXX）+N个；
2，核心课程，一个（XXX）；
3，子课程，讲深度，五个（感情，财富，连接，智慧和健康）；
4，升级课程，讲高度，二个（个案和海外）；
5，外延课程，讲宽度，三个（英语，爱自己，未来商业）；
6，落地商业，讲拓展，一个（仅为爱的牛排）。
很有趣的事儿，别人去听课，我却研究他们的课程体系。
讲完后，我有种极大的成就感。这么个庞大的课程系统就在我的演讲中被我攻破了。
并且，这一捋，我突然发现，我代理的教育项目和课程体系和这个体系非常近似。再进一步，成功的课程体系都具有异曲同工之妙，那是不是……
打住，不说了。
再来看一个例子，我是如何利用即兴演讲来进行创造或微创新的。
最近，我研究了元认知的概念。其实，很多人对元认知并没有真正认识或理解，仅仅停留在这「三个字」上面。
有木有这个感觉？我曾经就有着这样的犯糊和懵圈。
通过两次即兴演讲后，我有种参佛顿悟之喜感。
第一次，我以元认知为「关键词」演讲，居然产生提高元认知技能的四种特殊方法。
1，通过镜面看问题；
2，通过对过去复盘提升认知能力；
3，对标优秀的他人改善认知水平；
4，通过「跳出来」思维，训练如何认知。
把第4点挑选出来举例说明。
记得一个高中暑假，看《西游记》电视，孙悟空摇身一变，空出再现一个孙悟空化身。它从空中俯瞰大地，一切分外清晰，包括看着地面的自己。
那一刻，我产生一个念头：
「跳出来」看世界，就不会出现「当局者迷」的错觉。
这难道不是提高元认知水平的最有效工具吗？
再举个微创新的例子：既然有元认知这个说法，难道我就不可开发出来一种「元工具」吗？
是的，我利用一次即兴演讲，创造性地开发出来五种「元工具」方法。为了对读者负责，我下次专门写一篇文章来讨论「元工具」方法论。
这就是一次次即兴演讲带给我的创造之旅。在一次次8分钟的演讲中，我享受着惊喜，享受着成就感，享受着魔一般的演讲征程。
五，挑战1000天
表面上，我每次只讲8分钟，10分钟，但我思考的内容远远不止这些内容。
在行文中，大家可能看到，在200天即兴演讲的总结回顾中，还有很多内容我会单独拿出来深度解码。
另外，有读者会疑问，你这些都是个人经验，不具有普遍的适用性。
这个问题提得很好，但这是泛读惹的祸。
因为，我是把个人的即兴演讲经验提炼成大家都能够用的普遍真理。
所以，这不单纯是我的个人总结，而是我演讲培训体系的重要组成部分。
整整200天的即兴演讲，它不仅仅萃取我的演讲技巧，还打磨了我的思想；不仅生发了闪光的智慧，还充盈了满怀的惊喜。
我清楚地记得，当我完成100天时，我把200天当成第二个小目标。
下次，我把一年365天当成我的第三个小目标。
这就是我即兴演讲循序渐进的小目标，也是解决问题的目标分解方法。
而我内心，却是期待完成1000天的目标。
DUANG，走吧，Darling，我们一块儿即兴演讲去！
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本人原创，呕心沥血，掏心掏肺的『三位一体演讲练习法』和『原创演讲学习法』即将新鲜出炉。敬请提前关注我，期待惊喜绽放。
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