断舍离

清理家,就是清理你的人生

日本的山下英子女士曾提出了一个很著名的概念:断舍离。

所谓“断”,就是断绝想要进入自己家的不需要的东西;

所谓“舍”,就是舍弃家里到处泛滥的破烂儿;

所谓“离”,就是脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

也就是说,这是一种通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

因为在整理家的过程中,我们也是在整理我们的内心。

那么,我们到底应该怎样进行断舍离呢?在清理屋子的时候,我们可以遵循以下5条原则:

01.以“自己”而不是“物品”为主角

你的出发点必须是“我”,搞清楚主次,我是最重要的,我不喜欢或者不需要的物品,就可以被清理掉。可以是送给更合适的人,或者是二手卖掉、甚至直接丢掉。

02.时间轴要锁定在现在

过去得到但是现在不喜欢或者不用了的东西,以及觉得万一以后还能用到,但其实一直没有用到过的东西,能清理地就全部清理掉。确保你的物品都是可以被使用到的。

03.放下“可惜”,学会“爱惜”

我们先要爱惜自己,然后才是物品。所以那些还能用,但是不好用的东西,就应该做一个更新。那些被淘汰的旧东西,就应该被清理。

04.总量限制,进一出一

控制家中总的储存量,买东西之前先想清楚有没有必要买,如果新买了什么东西,就清理掉对应的东西。否则就很容易在大清理后,因为买买买而再次把家塞满。

05.坚持下去,持之以恒

最难的其实不是清理,而是让家一直保持整洁干净。如果不能坚持,那么好不容易收拾好的家,又会很快变成垃圾场。

山下英子说:“断舍离能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。”

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