1.某种角度来说，活在俗世中，愿意满足别人的自恋是最大的、也是最容易做到的慈悲。因为那是大多数人最主要的心理需要。
2.意识到人年轻时最大的财富之一，是成功应对并驾驭逆境的丰富的情绪记忆。有些人年轻时太顺，但实际很脆弱，年纪大了再接受打击，无法承受巨大心理落差，很容易一蹶不振。有过这种经历后，和外人对话时，很容易感知到对方是否也有过这种阅历。这样才能区别对待。
3.止损就是一种赢：承认对方就是一个烂人，接受自己改造不了他，过去的损失自行消化。能做到的人有看透人性的智慧，知道对方的烂和自己无关。有接纳亏损的底气，因为你不是一个穷途末路没有选择的人；对自己狠，别人才伤害不到你。
4.理想的关系应该像某种空气，要存在着，但不能过于有存在感。
恰恰因为非常好地融合进了你的生活中，当你不刻意留意的时候，它是接近透明的。
因为它不是人生的重点，只能是主题之外的某种慰藉和辅助。
比起互相揣摩的兴奋和戏剧化的刺激，不要喧宾夺主，不要挡住专注自身与前方的视线 —— 这一点更加重要。
合适的关系应该令人情绪平和与稳定，这样才可以更安心地专注自己。
一定程度的矛盾冲突在任何人际关系中都是非常正常的。
如果超出了这个范围，要么就是还没磨合好，要么就是不合适，要么就是对方人不行，要么就是你与自己的关系还没修缮好 。
5.一个面对任何问题显得都挺聪明，张口就来，不过是那啥啥的人，为什么一事无成？为什么穷困潦倒？为什么迷茫碰壁？
因为知行没有合一，你以为你什么都知道了，其实你什么都不知道。
凡事做得到，自己做得到的叫知道，自己还没有做到的，一律不叫知道。
一个人，你做过，做到了，可以分享成功的经验。
一个人，你做过，没有做到，可以分享失败的经验。
但是你不可能去讲一个你根本没有做过的事情。
就像你练乾坤大挪移，你练到第六层，你有个朋友练到第七层。你可以讲从一层到六层里面的所有经历，每个细节，包括坑，都可以。
唯独七层不可以，因为你没有练到，六层到七层之间到底是什么，听来的不是你的，也许你听懂了，那只是你觉得听懂了，没有做过，没有做到，就是假的。
我没有做到，我就不知道，这就是严谨。
不是你做到过的，一律不是你的。千万不要拿自己的偶像去压别人，这是自卑的体现。
人家说他的偶像是猪八戒，你说你的偶像是孙悟空，你的偶像比他的偶像大，所以你站在鄙视链的上游......这是脑子进水了。
他的偶像是猪八戒，他自己也许是一个成功的企业家，你的偶像是孙悟空，你自己也许只是个键盘侠。
你的偶像是孙悟空不意味着你懂孙悟空，你能懂的，只有自己做过，且做到的那点事儿。
（配图：几个美味说早安）
