日期：2021.04.22

【人物学习】

Prof .Yang:

最近在听一个老师的讲座。从他讲的内容以及语气，你就能感受到，他是真的热爱他所做的东西，觉得其趣味横生，非常值得研究。

如何发现呢？他们会把一个难的问题剖析成简单的问题来展示，给你以最直观的感觉展示出你想要的部分。然后娓娓道来。

也就是一个不吝啬的演讲者，会告诉你整个故事的来龙去脉，而不夹杂一点点的隐含。这是非常不容易的，因为通常人们喜欢展示自己的好处，缺不告诉你这个的源头是什么。但其实知道源头才是最最重要的核心。因为源头可以源源不断的散发出来各种各样的灵感，取之不尽用之不竭。所以，追踪一个老师的科研进展，你就可以发现哪些是在做一些有趣的内容，持续不断的有所输出。而哪些，只是一些拼接工作，而没有实质性的创新或颠覆。好的老师，也能够坚守住自己的部分，一直做一直做，持续不断去做。

也相信，这是自己之后会走的路。在一条路上，走清楚走明白，而不是不停的更换跑道。

【作品学习与读书】

萨古鲁：如何对付内心的魔鬼声音？

经过数百万年的进化，我们给了你智力。当给了你一些锋利的东西时，你必须学会如何握住它，不是吗？这成了问题，因为我们给了你一台非常复杂的机器，而你却懒得去看说明书。

访问者 Shreya︰萨古鲁，在生命里有些时候，我明明表现出色，完全发挥自己，但会突然间有一种感觉溜进来，告诉我即将会走下坡，这令我困扰。

萨古鲁︰或许你刚着陆了。

访问者 Shreya︰是的，随着这种感觉进入系统里，我的表现确实开始下降，萨古鲁，我们该如何对抗这些内在的怪兽声音？

萨古鲁︰你有多少只怪兽，在你之内？我以为只有一只怪兽，就是你，我们必须弄清楚，如果你听到内在有两把声音——天使与怪兽的声音，这并不代表美好的事情发生了，这代表要么你是精神分裂，要么你是鬼上身了，是。你需要精神科医生或者是驱魔人，所以，这是很重要的。人们在做这些事情，以宗教的名义，灵性的名义，所谓的现代万能解决方法的名义，这在很多方面呈现着。

在印度，我们有大量的词汇去形容这些东西，如果你对某人说︰噢，这是我的 ahankara，是我的自我在做这件事，这是⋯⋯这是我的灵魂、这是我的这个、那个⋯⋯如果你的内在有这么多人说话，如果这么多人困在这个身体里面，这是个疾病，不是吗？哈啰？如果这个身体里有多于一人，这是不是病？只有一个，这身体是为了一个而设计的，不是吗？

这是你必须做的最根本的事情，这里只有你和你和你，没有另外一个。在有另外一个的那一刻，那便是个把戏。一开始你玩这个把戏，当事情顺利时“那当然是我”。当事情不如意时，“我不知道，有另一把声音，另一个人，我的自我，我的⋯⋯”所有其他不存在的生物，你都在头脑中制造了，你可以称它为Atman（灵魂），Paramatman（宇宙意识），神在你内在说话，恶魔在你内在说话，每当人们说︰“神跟我说话了。”灾难便发生了，是的。你有见过吗？美国总统有一次，在大约15或18年前，曾经说︰“神告诉我⋯⋯”。噢，一场灾难，六十万人死了，整个国家被摧毁了。当神说话，这样的事情总会发生，因为我想让你明白，这与神说话无关。当你想说一些完全不合逻辑和不合理的东西，你便召唤神与魔鬼，所以如果有多于一把声音，你便需要消除它们。

为此你必须明白，人类的头脑是有复杂性，我们的复杂性是我们拥有的最大礼物，不是吗？大脑的复杂性，造就了现在的我们，这是最大的礼物，但这也正是令每个人在受苦。我问大家，上一次你被利器刺伤是甚么时候？哈啰？他们真的在漠视你，知道吗？可能在你身上发生最大的事就是有蚊子叮你。这就是世界给予你痛苦的程度，其余的痛苦全都是自找的，不是吗？那么你为何会如此痛苦？因为⋯⋯我问你一个简单的问题，答我是或不是。因为我也会按着你们的问题祝福你，你想自己的智力是利的还是钝的？

参加者︰锋利的。

萨古鲁︰好的。（少数人回答）钝的。这些人是什么学系的？哦，是政治科学吗？请问有这个学科吗？是其中一个学科吗⋯⋯不，那怎么会？你的大学被渗透了。所以，你会自然地想自己的智力是锋利的。这代表了智力是一个切割工具，就像一把刀，愈锋利愈好，不是吗？

现在，经过数百万年的进化，我们给你智力，“我们”是从大自然的角度看，好吗？我们给了你敏锐的头脑，现在你在到处割伤自己，然后为这个而抱怨。不，当给了你锋利的东西时，你必须学习如何握住它，不是吗？你需要学习如何掌控它，如果你握住锋利的一端，或者不负责任地挥动，你便会伤害到自己。

现在⋯⋯这些全都是个人的表达”有些日子我感到这样，有些日子我感到那样”。本质上，人类在经历着很多的痛苦，有人身处于战乱地区，有人身处于饥荒地区。先撇开那些人，因为那是个不同的境况，但其余的人只是在受一种的苦 — 自己的智能。如果你拿掉他们半个脑袋，他们便会平和地坐着，是不是？没有魔鬼，没有神，没有声音 — 平静。对不对？所以我们正在抱怨我们拥有的最大的礼物，和其他生物比较，我们能够占优的唯一原因就是因为我们的大脑能力，不是吗？因为我们头脑的敏锐，我们几乎能够做任何事，但这却又成了问题，这之所以成为了问题。是因为我们给了你一台非常复杂的机器，而你却懒得去看说明书，你在试图盲目地控制它。现在，所有的东西都会说话，你自己的智力凌驾了你的生命并在摧毁你，令你无缘无故受苦。

如果我让你独自一人留在房间里，如果你能够感到痛苦，这就是说你有个坏伙伴，不是吗？哈啰？如果你跟我在一起，你感到痛苦，那可能是因为我。但如果你独自一人坐着而感到痛苦，这就是说你有个坏伙伴，不是吗？你需要修理那一件事。让这个（自己）永远不会是个坏伙伴，这是你的最好的伙伴。

为此，有一个简单的方法，这个简单的方法就只是这样，你要开始看到，就这么多。无论在我生命中发生了什么，好事发生，丑事发生，胡闹发生，很棒的事发生。生命里不管发生什么，不管没有发生什么？全都是我的责任，这样便只会有一个人，如果你看到这是我的责任，便只会有一个人。否则神会在这里说话，魔鬼会在那里说话，Atman（灵魂）会从这里说话，Paramatman（宇宙意识）会从那里说话，他们会令你疯掉。

【思考】

学习的冲劲：

近期，倍觉时间不够用。尤其是想学的东西太多，可时间完全不够用。所以，我们始终在和时间博弈，也是在瞬息万变当中不断的决策着很多东西。那股子冲劲，不是说来就来的，而是突然发现新大陆的一种极度的渴求。恨不得立马完成对应部分的内容，去汲取营养，然后拿过来用在自己的内容里面。

这个时候，才觉得学习，真的是特别有趣的部分。尤其是面对未知，还夹在着各种各样好奇，就想着赶快把这些书本内容都啃掉，吸收了。也没到这个时候就发现自己想要学的很多，真正掌握的很少，总是欠缺很多的内容。也每当这个时候觉得自己时间管理真的非常的失败。没有按时每天像做瑜伽那样学习，坚持不懈，不断努力。

其实，想要做到最好，可却总是在退缩的路上。或者有很多其他事情的干扰。所以，决策，独立思考，在这个时候就显得尤为重要。如何能够快速决断，并排除掉很多无关紧要的干扰，着手做自己的事情，逐步完善，学习，一点点的深入进去，感受学习的那种喜悦与快乐。加油。

【梦境】

无

【每日反思与改过】

昨天回答舍友问题的时候有些不耐烦，没有第一次解释清楚。然后对方又问了第二次，索性一次性说明白。然后知道说你不耐烦没说清楚，会导致对方也糊里糊涂的，不如一次性说明白，节省自己的时间也节省对方的。其实不耐烦主要是因为同时都上课了，作业不应该自己记清楚的吗、有疑问可以，但完全不知道就会让人觉得根本没有好好听课。但其实可能也因为对方觉得说不确定，所以作为一个解答者，不应该有那种不耐烦的情绪，知道与不知道，你都是一个帮助者的角色。不要让情绪左右了自己。