解决婚姻问题,你还在用“告状式”么

(本文配图选自电视剧《我的前半生》)

大学同学珊珊是全职主妇,一个人在家带孩子。

前几日婆婆从老家来,住了几天。

两人因为带孩子和家务等问题起了争执,最后竟爆发了激烈冲突。

婆媳冲突最终导致珊珊带孩子回了娘家。

两天后,她按捺不住,给婆家人打电话,让他们把尚未断奶的孩子接回去,自己要和老公离婚。

后来,珊珊老公央求父母出面,去她的娘家接她。

珊珊跟他们回家了吗?

当然。

因为她此举的目的,用她自己的话说,是“教训他们一下”,“老虎不发威,还当我是病猫呢”——而不是真的鱼死网破。

珊珊对我聊起此事,余怒未消。我是沉默的。

在她的行为模式中,我看到了她以极端方式试图对丈夫和其家庭实施控制的努力,我内心是有些悲哀的。


这种形式的夫妻吵架,即,惊动双方家庭,最后由双方家庭或父母出面解决问题,从小到大,我见过很多。

当我看见受过高等教育的女性亲友们,拿着电话对公婆哭诉自己受了丈夫多少委屈,我内心是震惊的。

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夫妻两个人的问题,为什么自己不能沟通,而要通过第三方施压来解决呢?

两个已经组建家庭、为人父母的独立成年人,为什么在产生矛盾的时候,就退行为“向父母告状”的孩子呢?

事实证明,惯于用“告状式”解决问题的夫妻,最后即使坚持生活在一起,关系也都一直很糟糕。

你看,你们仰赖的爸爸妈妈们,并无力为你们的婚姻生活保驾护航,提供真正的保障。

当你拿起电话“找家长”的时候,你和你伴侣的亲密关系已死。因为,你们已无法沟通了。

无法沟通的夫妻,就像两条并行的铁轨,相伴而行,却永远无法触摸到对方。

如果你需要用“告状”解决问题,你是幼稚的;如果你的配偶需要被父母管教了,才能正常履行他在家庭内的职责,他是幼稚的。一个无法为自己婚姻问题负责的小孩,妄想在婚姻中获得幸福,就好比在地狱中寻找天堂。


热衷于用“告状”来解决跟配偶的关系问题,其背后的心理动机是怎样的呢?

首先,是控制。

觉得对方不在自己的控制之下了,感到愤怒、恐慌、不安全。如何让他/她乖乖听话,让一切under control呢?找一个强权人物来压制他/她,就是很自然的选择了。

其次,是受害者心态。

觉得自己在关系中付出了很多,忍受了很多,现在这样都是你的错,都是你对不起我。受害者嘛,当然要找“法官”、打官司——找个人来评评理,主持公道。

不管是企图控制,还是受害者心态,背后都是深深的无助感。

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很多人都忘了,一个正常健康的婚姻,是以情感为基石的,而不是不择手段(最常见的是以孩子为筹码)的控制。

当你以孩子为杠杆,撬动了第三方(父母、家族)的强权,成功向配偶施压,实现了某一次控制的时候,你也成功地对你们关系的基石——情感——进行了一次破坏。

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而受害者心态的潜台词是:问题不在我,我不用负责。

像极了被桌腿绊倒,爬起来就打一下桌腿的小孩。

曾听过《对生命说是》的作者奥南朵做的一次讲座。整场讲座有一小时,讲了什么多数都不记得了,但记住了一句话,大意是:你要对自己的生命负起完全的责任。

停止抱怨,停止受害者心态,勇敢地承认,我当前的境遇,完全是自己的选择导致的结果。在此基础上,寻求突围的途径。

有人也许会问:如果我真的嫁了个渣男,出轨又家暴,难道我不是受害者吗?

你是受害者不假,但同时你也是责任人。因为,嫁给这个男人的决定是你自己做的。

如果你是听了父母家人的建议才决定嫁给他的呢?

那你就要负起听从了这些建议的责任。

我们一生中的每一天都面临很多个选择,是无数大大小小的选择,成就了今天的你。或成功或不那么成功,或光鲜或落魄。

如果真的嫁了个渣男,一个成熟的、负责任的女人,首先会承认自己对此负有责任。接下来,会用实际行动为这个错误负责——包括离开渣男,保证自己和孩子的人身安全,以及重建自己的生活。


从切实解决问题的层面讲,“告状”也是不可取的。

首先,它让夫妻两个人的“人民内部矛盾”,升级为两个家庭的“敌我矛盾”。把小两口的争执,演变为两大阵营的对峙,甚至战争。

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小时候听大人们说,看见两口子吵架,不要去劝架,本来人家吵几句就没事了,俗话说“床头吵架床尾合”,一旦外人掺和进来,争吵就会升级变质,不好收场。那时候不明白为什么。

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长大后明白了,夫妻俩吵架,怨也好,怒也罢,终归是带着对彼此的感情。外人来劝,一下就变成了理性论战,彻底变成战争了——此其一。

劝架人劝架的时候难免把自己当成双方的代言人,但往往代言代不到点子上,对被代言一方心理行为分析解释的不准确、不到位,牵强的掩护性说辞,会引发另一方更大的愤怒和更猛烈的反击——此其二。

有了外人出现在战场上,两人碍于面子,夫妻双方本来可以有的示弱、求饶,都不可能再有,剩下的就只有唇枪舌剑,等于是被第三方架着,继续战斗——此其三。

所以如果您主动去找个第三方来帮你升级战争,神仙也救不了你呀。

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其次,“告状”的对象,往往是对方的父母,他们多半自己都是从包办婚姻的年代过来的,多半自己的婚姻也还不幸福,他们如何能以恰当的方式和态度,帮你们解决问题?

本文开头的例子也是一样,Y女士自己大学毕业,在婚姻问题上,却要听从没有文化的母亲的怂恿和指挥,岂不是跟饿肚子的乞丐讨饭吃?

抛开与父母教育层次上的差异不谈。夫妻两人的关系模式、家庭经济管理模式等,是两个人长期磨合后,形成的双方都接受的一种平衡模式。怎么可能“空降”个丈母娘,就“闹革命”,把经过长久磨合建立起的平衡打翻?

什么样的关系模式最合适,只有两个人自己清楚,别人来“下车伊始,哇啦哇啦”,出于对长辈的礼貌,听听也就罢了。

是的,“别人”。也许有人要说,我妈妈不是别人啊?错,在两个人的关系中,任何第三方,都是“别人”,不管他/她跟你的关系有多亲密。

在家庭序位里,夫妻关系永远是第一位的。

那么如果一方对目前的关系模式和平衡不甚满意,怎么办呢?

两个人慢慢沟通解决,尝试建立新的模式和平衡。

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是的,即便是两人之间,都还要“慢慢”地,一步一步地解决。那第三方“空降”的“闹革命”,无异于自杀式袭击了。

最后一方面,就是前文提到的,“告状”、威胁,不仅会贬抑二人作为成人的自尊,更会伤害到夫妻感情,破坏婚姻最核心的基础。


所以,婚姻出现问题时,不能“告状”,我们怎么办呢?

今天在朋友圈看到一句话——“当你遇到一些困惑,不是去找闺蜜解决问题,而是应该让闺蜜陪着你一起去找专家帮你解决问题”。这也是我准备给出的建议之一:真的必须求助的时候,去寻求专业的帮助,而不是指望饿肚子的乞丐给你一个大鸡腿儿。虽然目前国内真正专业的心理咨询不多,总归好过一群跳着脚骂人的大妈,不是么?至少值得去碰碰运气。

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若运气不够好,没遇到足够专业的心理咨询,如何自救呢?

首先,给“受害者心态”踩个刹车。为所有的状况负起完全的责任,一地鸡毛也好,鸡飞狗跳也罢,承认自己对此负有责任。从一点一滴开始,努力去改变可以改变的那一点点。

当你觉得对方已“失控”时,不要再企图控制。

最好的办法,是自己努力成长。

这样的结果可能有两个:一是追上那个优秀的他/她,让双方可以重新对话。“你若盛开,清风自来”,这句话即使已被说烂了,也仍然是真理。二是远远地甩开那个早就无法与你对话的人,活出本就该有的、属于你的精彩。

若是我盛开了,清风也不来,蝴蝶也不来,怎么办?

那有什么关系,你都已经盛开了。

到那时你就会明白,花儿只为盛开而盛开,不为清风,也不为蝴蝶。

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