启语
生活，是一个大过程，对于我们每一个人而言，需要作出不停的选择，在选择中我们体验过程和结果。无论过程如何，平坦还是崎岖，无论结果如何，满意还是失望，我们都需要面对，全然地面对。如果我们对于不想要的过程和结果极力抗拒，那么我们就会反复经历这样的过程和结果。
于是我们内心不禁会问：“为什么我不能达成所愿？为什么眼前的并不是我真正想要的？到底如何做，我才可以快乐、成功和满足？”我想许多人心中都希望至少有那么一两个人，可以在自己的人生路上，时时给到自己指引或者力量，让我们每每选择的方向都是我们内心深处真正想要走的，让我们可以在创造成果的路上走得更有信心，走得更坚实。
于是“教练”出现在一部分人的生活中，有的人连接专业教练的课程，成为了一名“教练”。有的人成为专业教练的客户，获得陪伴和支持。很多人还没有遇见“教练”。如果我们每一个人可以选择拥有一名自己的“教练”，那么到底对我们意味着什么？我们为什么要选择“教练”？在这里，作为一名专业的教练，我想从我全息的经验和感知中，和大家分享其中最为重要的几个方面。
1、选择“教练”，因为你想要改变。
你为什么想要改变？是你的老板、你的伴侣、你的孩子、你的父母希望你改变吗？是你想让你的团队变得更高效、让你的下属变得更有主动性、让你的项目进展得更顺利、让你取得更大的成功吗？还是你内在深深地感受到，你需要作出改变，因为你想突破那些不奏效的思维模式、行为方式，改变旧有的狭窄、僵死的视角，学会平衡自己的情绪，让自己更睿智地面对一切的困难和挑战吗？
以上关于改变的三类促因中，只有第三类才会真正引发一个人内在最深层的变革，这是唯一最有力量的促变引擎。那么当你有机会选择“教练”的时候，你连接的难道不是这第三个想要改变的原因吗？如果不是，你又将如何调整自己呢？打个比喻，有一个人刚走向修行的道路，第一次见他的师傅，发生如下对话：
师傅：“你为何要修行？”
他：“因为我父亲希望我有一个师傅，这样我就可以学习修行。”
师傅：“除了你父亲让你来找一个师傅，那还有呢？”
他：“呃……我想让别人过得更好。”
师傅：“那你自己呢？”
他：“我自己？呃……”
2、选择“教练”，因为你想知道前进的方向。
“你自己想要改变”作为选择“教练”的初心，这已经触及智慧部分了。如何让这个选择更有意义呢？你可以想象一幅画面，你和你的教练在一起了，你带着求变的心和他开始第一次谈话，教练又会做些什么，支持你什么呢？
这还得是你想要的一个部分，就如一开始说到的，生活是不断选择的过程，作出选择以后，你就可以大步往前。比如你选择继续在本岗位发挥能量，那么你就开始真正地聚焦，聚焦本岗位上的工作内容、人际沟通、团队协作、核心领导力等，你会聚焦首要的困难或挑战的议题，去探索，去连接，去找到解决方案，去不断行动，达成想要的成果。
你必须想要知道前进的方向，才可能会愿意选择“教练”陪伴你一起探索。因为你发现几十年生活的真相是，其他人给你指的方向不一定都是你想要的，即便你选择了他人提议的方向，你也会觉得不是那么回事。于是你内心渴望着自己可以时时作出选择，究竟要往哪里走？在文章的后面你会知道这样做背后的意义。
3、选择“教练”，因为你想拥有前进的动力。
每一个人都体验过想实现什么，却动力不足，于是只会唉声叹气，怨天尤人，
痛惜不堪。比如你想提升团队士气，建设团队，你觉得公司没有足够资源，没有好的文化氛围，让你力不从心。比如你想成为一位优秀的领导者，但却埋没于日理万机，无暇静思、反思，即使连参加了领导力培训，也可能没有动力去落地和转化自己的领导力行为。
每一个选择“教练”的人，一定会想要拥有前进的动力，带着求变的初心，带着对前进方向的探索和聚焦的渴望，带着想拥有满满的动力往前，去达成所想，成就自己和他人的目标。如果出于这些类别的选择，那么恭喜你，你确实与“教练”建立了初步稳固的连接，你也给自己为何选择“教练”给出了充分的理由，这为后面的教练过程做好了全然的内在准备。
如果你是一位旅行者，问下自己，此刻你准备好出发了吗？
4、选择“教练”，因为你需要与众不同的陪伴和支持。
你并不清楚“教练”陪伴和支持的过程是怎样的，但是你知道的是你已经有足够的理由选择了“教练”。那么这里我将揭开教练过程的面纱，让你可以即刻感知它的魔力，它究竟是一种怎样与众不同的陪伴和支持？
每一次约谈如同一次森林之行
一次约谈一般不超过1个小时，客户带着一个议题，教练开始陪伴。教练全程抛出问题，而这些问题都是在教练全息聆听客户后，连接到客户的价值观、内在动力或阻抗等，凭直觉跟随客户的流动状态提出来的。
教练就像陪伴客户在迷一样的森林中行走的人，有教练的陪伴，客户进入安全、信赖、放松的状态。
教练：“今天你想探索什么话题？”
客户：“我想在森林中感知一切的美，这是我想要的。”
教练：“感知一切的美会给你带来什么？”
客户：“嗯，我可以训练自己连接美的视角，如果我发现得越多，我就和美连接得越多。还有美可以滋养心灵啊，我会感觉非常幸福，非常有能量。”
……
森林之行开启之后，客户很快会进入“流”的状态，很多时候他都不会留意到教练在做什么，而教练却一直陪伴在他身边，用最合适的语音语调问出最合适的问题，整个过程教练和客户说话的比例为20%和80%，不可思议吧，教练过程是客户自己在内在发现和连接的过程。
客户今天的议题是“感知一切的美”，那么客户在这次森林之旅中会跟随自己的内在，与森林中许多种类的美不期而遇，有的是他知道的，而更多的是他新的发现，比如突然出现的一只鹿，未曾料想地遇见一片隐秘的花海，森林空气中时而的鸟语花香和时而的静谧，偶遇一位拎着篮子的美丽女孩……
哇哦，这些都是在教练陪伴过程中，客户自己发现和连接了想要的美。客户自己表达出来，客户眼里带着光芒，心中漫溢着兴奋和满足。而教练只是轻轻地问“走到这里，完全打开你的五感，“你此刻有什么样的发现？”，“还有呢？”。教练为客户创造出广阔的内在空间。客户站在森林深处，感知到的仅仅是自己与这一片森林同在，与自己内心同在，他会说出自己发现的一切，也许像个孩子，也许像个智者，也许像个抽离的观察者，管它呢，他就是在经验着内在的涌流，多么珍贵，觉察就是如此被创造出来的。
森林之旅快结束的时候，教练会问“你会做些什么让自己经常可以感知很多的美？”“你如何承诺可以做到这一切？”是的，客户回到现实，他会思考要做些什么来实现这样的体验（愿景、目标），往往如此生成的行动是最具有内在驱动力的，因为客户已经深深体验了他想要的，自然会比先前更想要去采取行动达成所愿。
最后教练会让客户说出自己创造的价值部分，并嘉许客户，把自己的观察告诉客户，激励客户朝着愿景前进，采取行动，收获成果。
一次一次的约谈，赋能于客户，创造想创造的
教练是一个持续的过程，一次教练不足以支持客户的蜕变成长。一次次的约谈，最终可以赋能于客户。客户收获到的会是新的思维模式，新的看待人和事的视角，更多的自信心，明晰的愿景和目标，知行合一的状态，更多的可能性和更好的选择……作为客户，你可以收获的远不止列出的这些，是否可以获得无限多的收获，取决于你想不想和你信不信你可以。
结语
假如你想改变自己，假如你想知道前进的方向，假如你想拥有前进的动力，假如你感觉挺喜欢“教练”与众不同的陪伴与支持，那么作出选择吧！寻找一名“教练”，亦或成为一名“教练”，甚至只是买来几本教练的书籍阅读，或者找一位“朋友谈谈，管它呢，因为这些都是如此正确的选择，难道不是吗？
