今天早上7：30多睡到自然醒，照照镜子，好美呀，睡饱后的皮肤紧致还透着光，眼皮不肿也不垂，头发又黑又亮，哪像52岁的人呀，睡眠果然是最好的美容药。
洗漱完毕，天气晴好，出门走走吧。小区对面的活动场地上，打羽毛球的，打乒乓球的，踢毽球的，打太极拳的，多是中老年人，一个个都朝气蓬勃，没有一点暮年凋敝，运动使人快乐！
遗址公园里更是一派生机盎然，各种健美操民族舞模特步散步健走跑步，他们的表情是快乐的，脚步是灵动的，笑声是爽朗的。小草上的露水在阳光的照耀下熠熠生辉，树叶在天空的映衬下更加色彩斑斓。听着音乐，走在冬日暖阳里，心中满是愉悦和美好，脚步也越发轻盈。热爱生活，享受生活，记录生活，拥抱生活！
