170615

早上五点半就被楼下汽车警报炒醒了-_-||，再也睡不着，蹭到6点半起来做了蹲起，50，感觉大腿不能放松下来，起的时候更明显一些。50个做下来，没出汗，身体稍发热，背从下到上都有撕裂感，感觉自己一直没睡醒。〒_〒

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