2022年1月23日 周日 大雪

一、日程记事：

1、揉脐100次，手腕脚腕转动50次，昨晚临睡前做了142呼吸法。

2、起床后未能及时运动，主要是研究设置了我和老G的光音流调理方案。我的后颈部这几天一会发痒，就在大椎旁边，我用了药林宝典第24-1-3，免疫方三号3张。经络我随便用了几条经过痒痒的位置的，后来又在经络宝典里看到皮肤问题有关经络和穴位，加了几个穴位。上午大概8点设置好跑方。晚上9点45设置晚上的跑方。修正了个别穴位。这会发现之前痒痒的地方没什么感觉了？继续观察。给老G设置了他左手腱鞘炎，按照药林宝典上的妈妈手的方案设置跑方。都用了3张。经络还是不太懂，我只好看他的发病部位都有哪些经络经过，还是需要认真学习的，经过最近这几次的自己设置跑方，越来越有点信心了。

3、8点刚过，突然看到老G起来了，我慌忙出去问他干嘛，他才说上午去学校，这个人，昨天最后怎么定去学校的事情他没告诉我，我以为他还是下午去，早起后就没准备早餐，这会问他说，那就下面条吧，我让他自己下，他让我先烧水。听说他上午要去学校，我还有点慌张，那午饭得我做了？我赶紧从冰箱取东西，备菜之类的。他下面条，我就得一起吃，早餐一吃，运动也不能做了。今天连备忘录都没打开，可想而知，我的待办事项都怎么办的。

4、大雪纷飞，把昨天清洗的床单衣服等轮番在暖气片上烤上，干了的则收起来。看到楼下杨峰儿子和媳妇在他家的车上堆雪人。给他们拍了好多张照片，又拍了视频，觉得视频没音乐没意思，又用抖音做了视频，选择音乐就花费了很久，还发给杨峰了，我想他一定很高兴吧，他家儿子学习也好，性格也挺好，3、4月份我收拾地下室时，他还专门到地下室门口和我聊了两次，小男娃有点意思。转眼快到十一点了，我把菜都泡好清洗了，微信问老G，什么时候回来，他炒菜还是我炒，他只说在回来的路上，结果很快就敲门了，这个人呀！他早上坐的李科的车去的学校，回来手里拎着两条大鱼，还挺开心。我赶紧去把鱼放在水池洗了，他在给鱼身上划刀时把左手食指给削破皮了！还好，家里还有创可贴，止住血，我又急忙把光音流设置为治疗这个伤口的了。今天我决定放弃这点时间，以后在他做菜我在厨房看着学习一下，看他到底怎么做菜的，怎么做的比我好吃呢。最近他做了好多次“蚂蚁上树”，都很好吃。今天才第一次看到他的操作过程。平时他做菜我都几乎不在厨房待，至今那些所谓的硬菜我还是不会，是时候改一下策略了。他做菜从不考虑颜值，如果，我学会他的这些技巧，加上我的颜值论，应该很完美？午饭做了红烧茄子，包菜粉条肉沫。晚饭我做了陕西煎饼，他炒的青椒土豆丝，菠菜汤，味道还可以，不过，我用电饼铛做这个煎饼，不知道哪里不对劲。我的面粉汤里加了一勺盐，一只鸡蛋，一些玉米淀粉，加其他的就是想着能精道一些。所以参观别人做，就是学习的过程。

5、晚饭后，那人主动提出去操场健走，外面还是小雪纷飞，不过温度不太低，所以积雪落地就变成雨水了。我们走了3公里全身热乎，后背微汗，就回家了。空气清冽的感觉真好。老G最近爱说话多了。有时候说话的方式很像我的翻版，比如我在卫生间洗内衣时，他会跑到门口来和我说。我还是会想，如果从结婚开始我们就是三口之家的模式，那目前的状态该有多好！

6、中间屋里的床总觉得不暖和，我从地下室翻上来之前老太铺在床上的老G给她网购的那种褥子，当时为啥放下去，主要是因为看到老太的床简直是太难看，怎么看也不对劲，后来她一走，我就立即撤掉放到地下室去了。今天我铺好后，怎么看都是好看的，咋回事？

7、昨晚又做梦，梦见老太要来我家，这，也太影响心情了，我是不是需要看心理医生。这些年，为了她，估计是太压抑我自己了。一个家，只能有一个中心。正如，那天早上我对老G说，我太渴望有一个自己的家了。现在，我做有些事情时，总有她的影子在影响着我。我觉得我们之间，有那种较劲在里面，本来，老公就不是一个擅长说话艺术及与人相处艺术的人，不善于表达。还愚孝。中午饭毕，两个菜都剩下一些，老G顺手就拿起盘子往大碗里倒，然后还拿筷子拨拉进去，我笑着说，你这么做，要是有你儿媳妇在，人家肯定不再吃饭了，你这和咱妈一模一样，咱们两口子当然无所谓，这要是别人在，一定吃不下去饭，他也笑了，我说只有夫妻两才不会彼此嫌弃，其他任何人都不行！所以，之前我从不吃剩菜，就是这个原因，当然了，我老妈也有这个习惯。老G已经很进步了，这现在还可以议论他妈，要在过去，那个脸就立即拉下来了。

二、今日收获与反思：

1、严重不自律。早睡早起，按照待办事项做事，保证最重要的事情必须完成的事情最先做完；

感恩日志另起一个文集了，直接打卡不在本文发了。

微妮2022年1月23日周日22:42分